朴槿惠在清华大学演讲：“在人生低谷，我受到的启发是——人生一世，终归尘土，就算有100年光阴，也不过历史长河中的涟漪。因此，人要活得正直和真诚。无论遭受多大考验，只要视真诚为道路上的灯塔，绝望也能锻炼我。”
对于朴槿惠我了解很少，只知道她的人生曾经大起大落过，记得有一位朋友对自己人生的期许是自己能够变得强大——能够以平静的心面对一切人生风浪。这是一种结果，要得到这种结果需要做到一些事情，其中我以为做到正直与真诚是一个很好的方法。
一、正直——正面面对问题，直接表达感受
逃避是人的天性，这对于我们人类族群在过去那个年代的生存来说是一种必备的天赋。只是时代不同了，对于个体来说逃避只会让我们窝囊的活着，相反，正面面对困境已经不再会让我们死去，而只是感觉难受而已，如果我们能够忍受这种违背天性的感受，我们就会快速获得成长，而不是简单地——活着。
要正面面对问题，首先要学会直接表达自己的感受。中国传统文化中比较负面的部分就是忍耐与妥协，那是在一种生存资源不足的环境下产生的，在今天的环境中其实已然不适用。我在头马（Toastmaster）中，看到许多人充满感情的演讲，不论那感情是喜、怒、哀、乐，都是头马们在生活中很难得到充分表达的一种感受，这些人在头马中所获得的养分不仅仅是表层的沟通与表达，更多的是一种能够充分表达自己的机会，因此他们会成为最忠诚的头马，参加一次2小时的头马会议，却要在路上花掉4小时的时间也仍然坚持。
二、真诚地面对自己。
如果是说面对问题和表达感受还能用理智来处理——做正确的事。那么面对自己这件事就难得多，它更多的集中在你对自己的感受是否接纳。
人的感受有很多种，许多人误以为痛苦是很难面对的，但实际上每个人难以面对的感受是不同的，对我来说最难真诚面对的反而是别人对我无条件的认同与赞美，已经不止一次被人说当有人赞美我时，我会笑得很假。
也有人无法认同亲密的真实的爱情，你会发现身边有一些人，给人的感觉很好，条件也不错，也时不时谈个恋爱，双方感觉也不错，可一旦恋爱关系稳定，他/她就会主动去破坏这段关系，或者是逃离。
我们无法真诚面对的感受不是正面或者负面决定的，而是由我们是否对之熟悉决定的，如果我们没有经历过一段稳定的感情，就会对稳定的感情不舒服，感觉不真实，这种不真实实际上是来自于我们知识库的不完备。
真诚地面对自己，是让自己放下对这些感受的偏见，跳离出来，真心地问问自己，这是不是我要的。如果这是我要的，但却感觉害怕、防御甚至抗拒，那就要问问，这一次，我能不能试一试改变一下过去的模式，也许会有更好的出现。
很多朋友说这个微信号带给他们正能量，我会更喜欢用力量或者能量这个词，能量有高低没有正负，正与负取决于你将能量运用于何处，正直与真诚地生活并不是件轻松的事，它需要消耗大量的能量，然而它却像运动一样，消耗完，稍事休息，我们就会变得更加健康。
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- 原文作者：李翔
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- 本文关键词：心智能力,正直,真诚,面对,表达,接纳
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