伴侣如同一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感；一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；一名“玩伴”，开启并陪伴你一段生命的旅程。
写下初遇时，你在伴侣身上发现的所有优点，相处至今新发现的优点也加上去。然后，另外拿一张纸，把你现在在对方身上看到的缺点写下。把两张表放在一起，第一张表上列的每一项得十分，第二张表上列的则扣十分，看看你的亲密关系是正分还是负分。许多人在做了这个练习之后会惊讶地发现，虽然他们的亲密关系经历过许多困难或危机，但另一半的优点其实还是多于缺点的。只是他们忘了当初被伴侣吸引的原因，而只注意到对方不好的地方。
看到这里的时候拿出笔来，写出了老公的优点：孝顺，勤快，负责，幽默，工作认真，对兄弟友爱，有爱心，爱学习，在一起生活快20年，发现老公越来越优秀，优点也是越来越多。以前看到别人说夫妻是相互磨合关系，后面又看到马云说，夫妻是一个相互培训的关系，如果一个人不努力，一个人努力，后面在一起聊天的话题会越来越少，距离会越来远。
他对父母是孝顺，过年回家，他就天天在家里找活干，家里需要做的事情都全部帮忙做好，昨天妈去幺舅家，看到幺舅新修的烤火房很舒服，回来了马上就给妈动手做好一个烤火房，他觉得自己一年回家一次，有什么事要做就做好。现在他想要做什么事情我都是默默支持，不会去说什么，父母在就尽量多花时间陪陪他们，他们需要什么在能力范围之内就尽量满足。
