1.感恩醒来：嘿，妞早安！呼吸着，活着真好！
2.感恩白日做梦五分钟，我分享那么的自然，灵魂真实分享，触动心弦，神的分享让我越来越喜悦，越来越绽放！无所畏惧，共振高频率意识状态。
3.感恩晒化螺旋藻大健康平台，给予我财富健康的丰盛，今天躺赚600，复投倍增600实现财富自由！噢耶耶耶！
4.感恩今天中午吃饭时候聆听，老公回来就问还没有饭吃了吗？爸爸做饭的，这不是等你吗？老爸拿菜出来，老公以又说拿那么多碟子干嘛？爸回应，菜热太热就垫底出来。刚吃饭老公说菜太盐，用水洗洗……等一系列的问题，在聆听的自己一下来情绪，委屈，眼泪掉下来，不允许说爸爸，爸爸做饭就是一份爱，看见无意识状态的老公瞬间来火。要洗你去洗吧！要不不要爸爸做饭，要不你就换个方式处理。自己掉进事件中去，自己没有智慧去化解，太他妈难受。日你妈，去你妈，凭什么说爸爸，有本事你做给爸爸吃。头脑强大，没心没肺，活该你白活。自以为是。看到了自己，心疼，渴望温暖的家，憋屈的自己，迷茫的自己，不知做什么。反正就是这状态。感恩宇宙指引去到爱的实相，温暖，幸福，喜悦之光。感恩！感恩！感恩！
5.感恩离婚的念头越来越强，也知道着离婚的恐惧，担心与纠虑。有想过自己的不能独立，有想过小孩子的影响，有想过家人的忧虑。这都影响着自己的决定。也问过自己，爱老公吗？问心不知道什么是爱，掏空的感觉。爱不是幸福，喜悦的吗？知道当下受苦。
6.感恩壹玖同学标的到来，标分享他练太极感知生命之光环即是正能量，只有去到空性便感知所有的美好！去到空性才便知每个人是恐惧的，是紧张的，是索取的，是纠结的……每个起心动念都知道，同时悟道出国家，团队，都是一样的能量聚拢。感恩标是来渡我的，照见当下的自己仅在哪个频道上，我知道这是我的功课！这是需要去经历的。好吧！来什么接什么！
7.感恩觉知着这是“我”的模式，允许内耗着，束缚着，僵硬着，体验着受伤害者的体验，感恩止语。
8.感恩打坐静心练习，链接觉知，空性，无明。
9.感恩今天的发生。安
