升级成为宝妈后，并没有带给我太多喜悦，相反，我感觉自己一时间变得有些多愁善感，总会为一些生产前从不会被感动的事感动，或者为一些生产前根本不可能会计较的事而去计较，后来从我同学那里听到一个词，来形容我那时的情况，叫产后抑郁。

      那时候，孩子刚出生没几天，我一听到我家孩子哭，我就会莫名的紧张起来，生怕孩子会怎样怎样，第一次听见孩子吃完奶后打嗝，我那叫一个揪心（会持续的打几分钟），都会忍不住想哭，听见那时候孩子一哭，就会很焦虑，第一反应是孩子饿啦，连忙喂奶，可后来发现，孩子每次哭不都是饿。

有一天，无意中翻阅《婴语的秘密》的时候，我眼前一亮，这不就是自己一直想找的育儿书吗？

《婴语的秘密》一书，书如其名，就是帮宝妈们了解孩子的语言的，同时教给宝妈一种有效的喂养方式。

书中提出一种喂养方式，按照我的理解，就是要为孩子制定作息时间，当然对于刚出生的宝宝要按需喂养，等到宝宝大一些，再为宝宝制定作息时间，这样对于喂养宝宝的大人而言，也可以得到休息。

不要任由宝宝的意愿为转移，而要适当的做出调整。

比如说：宝宝白天一觉睡五六个小时的话，那在一旁看护的大人，就要适当在宝宝睡了2-3个小时的时候叫醒宝宝，不然宝宝白天睡这么长时间，晚上肯定不好好睡。

我身边就有这样的朋友，家里宝宝可以从早上八点睡到下午三四点，晚上呢，睡个十分钟半小时就醒，醒啦就哭，到现在也没调整过来，家里大人一样跟着都睡不好。

书中提出的一种喂养策略：

SLOW策略

S（STOP）对于孩子的哭闹，要深呼吸，平复自己的心情，看清孩子到底想要什么。

L（Listen）仔细听听宝宝的哭声，听听宝宝到底在说什么。

O（Observe）观察宝宝的肢体语言在说什么

W（What’s up）整合自己看到的一切，客观的作出判断。

新晋升级为宝妈的读者，当你们每次听到宝宝哭的时候，一定要深呼吸三次，静静的聆听宝宝的哭声，不要有任何情绪，一旦有烦躁的情绪，会影响你对宝宝哭声的判断。

当宝宝饿了、困了，拉粑粑的时候，宝宝的哭声都是不一样的。（这得在喂养过程中，听多了，才能分辨出其中的不同，书中用语言描述出每种哭声发出的声响的不同，不过还是要经过自己在“战斗”中不断的磨练，才能够听出彼此的不同。）

书中对我个人最为有用的部分，书中列举了宝宝哭声、肢体语言的意义，帮助看护宝宝的大人对宝宝哭声的含义做出综合的判断。

宝宝的语言

哭声

书中列出一张表，告诉宝妈孩子的哭都有可能代表的意义是什么？（见下图），

除了书中提到的哭声的意义，在喂养的过程中，宝宝拉粑粑，屁股不舒服也会哭，

还有就是3-4个月大的孩子哭声，是想让人立着抱。

由于3-4个月之间，宝宝的头可以立起来后，他就不想总是躺在爸妈的怀里，而是非常想要让人立着抱他。

有一天晚上，我家宝宝一直哭闹，起初，我以为是困了，就把宝宝抱起来哄他睡觉，可怎么哄，他还是不停的哭闹，后来我就想，要不换个姿势抱，于是，我就用拍嗝的姿势，立着抱起他，没想到刚这么抱上，宝宝就不哭了，后来两天晚上，宝宝哭闹，我也这么抱了一会儿，宝宝就不哭闹啦。（注意：立着抱，时间不宜过长，一旦宝宝不哭闹，就可以试着把他放到床上或者躺着抱）

事实上，除了听宝宝的哭声，还要看宝宝的行为，还要分析哭闹之前都为宝宝做过什么，综合判断宝宝到底因为什么哭闹。

肢体语言的意义

书中还列举了宝宝的肢体语言都代表哪些含义，不要以为只有有肢体语言，宝宝也有。

比如,宝宝吃完奶后，如果睡着了，或者对你笑，就说明宝宝吃饱了，如果吃完还是不停的哭，那就说明没吃饱。

这是比较容易辨识的。

书中提到的一种肢体语言，宝宝摇头晃脑代表是累了。

在我第一次在我家宝宝身上看到这样的行为的时候，我以为是宝宝自己在玩儿呢，也就没管，但后来宝宝在摇头晃脑不就，便开始哭闹，我就抱起来哄睡，抱起来没有5分钟，宝宝就沉沉的睡着了。

在抱起宝宝的时候，我发现宝宝的眼睛其实已经没有神了，也不眨眼，一直呆望着远方（肢体语言），看起来就好像我们大人虽然有些困意，可因为眼前手里有什么事儿在忙，强打起精神在做完手里的事儿一般，宝宝也是一样，明明很困了，眼睛都打架了，可还是睁着大大的眼睛，这也代表宝宝有困意。

睡眠

睡眠是我在生宝宝前最为担忧的问题，总担心宝宝晚上会闹。

听身边朋友说，她的宝宝现在一岁，一晚上还要起来三四回，白天还要照顾孩子，我听着都崩溃啦。

这白天忙，晚上忙，自己能扛多久啊。

因此，我这个朋友极力建议我请月嫂。

我还在犹豫。

等孩子出生，根据书中的指点，我发现我不请保姆一样可以应付的来。我孩子夜里只起两回，到现在三个多月，基本上可以一觉天亮，要是睡的早，晚上需要起一回。

直到这时，我才相信书中所说的，有的孩子六周就可以睡整觉，这不是不可能，而是要看你怎么带。

我那个朋友是怕孩子饿，生生晚上把孩子叫醒喂奶，说是怕孩子饿，每天如此，孩子成了习惯，后来不用叫了，孩子到那个点儿就醒，现在想改也难啦，因此，如果你家宝宝夜里没有醒，那对你来说，简直就是福音，千万不要叫醒。

明智的睡眠

书中强调

要让宝宝自己学习入睡，他们需要在自己的床上体会到安全感。

这句话在书中并不是黑体字，我也只是一带而过的看过去，看的时候，并没有太在意。

直到生产结束，开始自己带孩子，才对这句话有了更深刻的体会，可惜已经晚啦。

由于自己带孩子没什么经验，想当然的哄睡，就是抱着孩子睡，等孩子睡着后，再放到床上。

可令我没想到的是，我家宝宝在快到满月的时候，哄睡之后，等再放下后，没多久就睁开眼睛醒啦，一开始我非常天真的以为，想着抱10分钟醒，那就多抱会儿再放下，可能就不醒啦，抱20分钟，30分钟，40分钟，还是放不下，最后就直接抱睡，白天一觉都会抱1-2个小时，晚上睡觉可以放下，只有白天放不下，直到快到宝宝4个月，情况才有所缓解，我按照书中的理念，开始训练宝宝自己入睡，躺在床上跟宝宝一起玩儿，看见宝宝有困意，立刻轻拍几下，哼着小曲哄睡，没一会儿，宝宝就自己在床上睡着啦。

睡觉必备

书中建议在宝宝6周大之前，最好用襁褓巾包裹起来睡觉，由于宝宝刚从母体出来，还不适应手脚伸开，把宝宝包起来睡，可以给宝宝一种安全感，让他睡的安稳。

（说明：襁褓巾可以采用90*90cm的棉布夏天可以采用质地轻柔的布料，我在某宝买的成品襁褓巾，个人感觉没有棉布好用，我一直用的是棉布）

睡前征兆：

当宝宝有困意的时候，经常会将小脸从物体或人身上移开，仿佛要封闭自己与外界的联系。

如果被大人抱着，他们会将小脸埋于大人胸前。

在宝宝能够控制四肢时，有困意的时候，他们会眨眼睛，挠耳朵，抓自己的眼睛。

睡眠阶段

给信号。当宝宝困的时候，他会打哈欠，此时，就要把宝宝放到床上，切记抱入怀中哄睡。

进入状态。此时，宝宝的眼神固定，专注，但是已经没有任何神采，眼睛虽是睁开的，可已经困的不行。

放任。闭上眼睛，脑袋耷拉到一边，看着像是睡着的时候，宝宝又会突然睁开眼睛，接着又沉沉的闭上。有时候，宝宝会重复这个过程3-5次，才会进入梦乡。

（这三个阶段，在我喂养宝宝的时候，我都经历过，真的如书中所说，只要看到宝宝出现倦容后，就开始哄睡，5-10分钟后，就能熟睡。）

这本书不厚，但十分值得各位准妈妈细细品读，等到孩子出生后，再拿出来读，对照自己宝宝的行为，细细品读，你会发现你自己的宝宝是个乖宝宝，因为你能轻易读懂宝宝的肢体语言，读懂哭声的含义，会越带心情越好！