读《认知觉醒》有感
昨天刚开始读《认知觉醒》这本书，发现内容真的很好。特别能引起共鸣和得到启发。
自己一边看一些思考一边手抄。
昨天第二章，是关于焦虑。我发现简直说出了很多人的心声。焦虑的根源是你同时想做很多事，又想立即看到结果。
想想看我们是不是这样，曾经的我们是不是这样。
因为焦虑，去大量看书，因为焦虑，不停做事。
如何才能快速成长？
答案是必须让自己始终处于舒适区的边缘。这个区域我们给它命名为“拉升区”。
既有成就又有挑战，是让我们成长最快的阶段。
对照着我自己的成长轨迹，我发现确实是这样。有一些太难的任务，根本不会去做，因为超出能力。太简单的事情做起来也没什么成就感。恰恰是那些，跳起来可以够一够的目标，完成之后会带来内心巨大的满足感。
比如以我自己举例吧，我之前没有做过人事行政的工作，但是又感觉沟通能力是自己可以强化锻炼的。这个目标对我来说是个有挑战性但是又不会特别困难的。
再比如我想要做一个个人能力模型的分析，要剖析一下自己的优缺点，优劣势，没做过，对我来说我也不知道做成什么样，所以是有挑战的一件事。当我边想边梳理，然后慢慢完善，等完成后有一种满足感。
这个过程，应该算得上是有效的成长。这个成长，比你在舒适区重复做简单的事情更有效。
复利曲线和拉升区是一对好朋友，组合在一起，可以让我们在宏观上看到保持耐心的力量。
如果我们认识到成长是一件需要长期保持耐心的事情，是不是就会对当下的时候更有定力，更加有长期主义践行者的认知？
