怒是丧失理智的表现。在战场上,聪明的军人总是善于激怒对方,让敌人在冲动中犯下错误,轻而易举取得胜利。所以泰然自若的淡定是一种智慧。在冷静的时候,不难明白怒有“四害”:
一是于个人形象有害,很失态。人们描述一个人生气的词句,除了吹毛求疵、冷眼横眉,就是气急败坏、暴跳如雷。
二是于人际关系有害,很伤人。没人喜欢跟恚怒的人在一起,不仅相互疏远、失去信任,甚至关系恶化、彼此仇恨。
三是于事情处理有害,很坏事。跟失去理智的人没事情可谈,除非缓和情绪、消除误会,然后澄清事实、建立信任。
四是于个人身体有害,很伤身。怒伤肝,喜伤心,悲断肝肠,轻者气逆不下,积血薄厥,重者面留凶相,气绝呕血
林则徐是性情刚烈之人,后来他知道发怒无用,反而给小人制造借口,他将自己的书房中挂一块“制怒”的牌子。
情绪上扬思维过激,变得冲动,说出的话做出的事完全背道而驰,离初心越来越远。怒过后心理总会后悔之意,如何做到万事不急不燥,修心,每日反思当日是否有怒气,自己怒气的点是什么,了解怒气背后真正的原因,从而坦然沉着面对,泰然自若的淡定是一种智慧,好好修炼!