谈改变?先做到这步再说

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早上6点,闹钟响,挣扎了一下,还是和往常一样,按掉了闹钟后继续睡。但是又想起,昨晚看到的那些牛人,为了写作5-6点爬起来。有的甚至要在4点半就起床了,所以我这个6点起床算什么。

于是,躺了不到1分钟,我又从床上爬起来。

我想,一直觉得命运待自己不公,觉得比自己差的人混得都比自己好不知道多少倍;一直想尝试做出改变,也不甘心继续过这样的生活;一直觉得自己怀才不遇,迟迟没遇到伯乐而已。那就尝试着早起几天试试。

忘记是在哪里看到了,如果你连早起都做不到,那就别老想着要什么成功。这着实让我吓了一跳,对啊,我连最简单的早起都不行,那在其他方面又怎能妄想可以获得成功呢?

还记得小时候,总是喜欢懒床。母亲总是语重心长地告诉我们要早起,早起的好处有多少。看看谁家几点就起床了,都做了多少事。但那会总是听不进去,总觉得那是别人,与自己无关。还会觉得为什么要去效仿别人,我做好自己不就行了吗?

打着做自己的旗号,一路睡了过来。不得不说,学习真的可以改变一个人长期的坏毛病。直到学习了时间管理后,才发现原来成功的人都早起。要想获得一段安静的时间,早起无非是最好的选择。连比自己优秀的人都在坚持早起,而自己又再有什么借口拒绝去做呢?

​曾国藩说过,早起是治家之本,晚起是败家之凶。那就更不敢懈怠了,再睡下去,估计就成败家女了。

起来后要有事情让自己做才行,不然仅仅靠鸡汤来维持真的很难坚持下去。而且,这事还得是自己喜欢的才行。我想,自己很幸运,知道写文这块是自己所喜欢的。尽管写得不好,但既然知道了就坚持做下去。没有尽心尽力地投入,就不要说自己不行。

我记得有段时间能够在,闹钟响起第一时间就从床上弹起来时,是因为我在追《白鹿原》这本小说。恨不得早点知道结局是什么,于是,闹钟一响,我就仿佛觉得是小说里的主人公在呼唤我。即使有时还迷迷糊糊的,但是拿到kindle的那刻,我就像被激活了一样,脑部开始高速运转起来。

看到一句话说,长期坚持一件事而不感到痛苦的法则应该是,让自己收获的满足感超过所有付出,即兴趣和激情驱动自己继续做下去。

自己坚持写日记已长达十几年,别人看来可能会觉得是件很痛苦的事。但是因为这习惯已经深入骨髓了,所以如果哪天不做,我反倒会觉得不舒服。

其实,中间也有过一段时间想要放弃。但在放弃的时候,我对自己说,坚持了这么久,如果现在就放弃的话,多可惜啊。而且自己一无是处,要想比别人多出点什么东西,能有件值得自己骄傲的事,那写日记何尝不是件最适合自己的呢?

我享受着,在别人听到自己坚持写了这么多年日记后,给出惊讶,赞许的眼神。这让向他们传递着,我其实是个很有毅力的人,不然也不会同一件事情,能坚持长达十年之久。虚荣的我,觉得能得到他们的称赞,就已经很满足了。

这个只是外界所给自己带来的满足感,而内在给自己的满足感当然远远不止这些。话痨子的自己,总算是找到了一块属于自己的领域。

在日记本上,我可以随心所欲,想写什么就写什么。我会回顾自己一天下来,有哪些做得不对,需要改进的事,有哪些事情可以说自己成长路上的里程碑,值得被记录下来。

总以为,生活中的自己缺少仪式感。但其实,写日记已经成为了自己结束一天的一种仪式。

文字的力量,在于快乐的时候,越分享就越快乐,痛苦的时候,分享出去就会分摊走一部分痛苦。

在自己快乐的时候,恨不得把所有的细节都记录下来,担心稍不留神就忘掉了。在写的过程中,嘴角上扬,写字的速度根本跟不上脑子里冒出来的各种想法。

因为出来的是一个画面,自己需要用更多的文字去描述它,与此同时还不能忘记当时的感受。害怕不够真实的场景,不能够还原当时的情景,也就无法准确地表达自己的快乐。

在痛苦的时候,还要回忆起同一件事情,这也是件痛苦的事。但是,在写这些事情的同时,我仿佛觉得痛苦也随着那一个个的字符而减轻了。在写出来的同时,也梳理了一下情绪。

找到让自己痛苦的原因,更多的是在反思自己。为什么会出现这样的事情?要想避免下次不要出现同样的事情,自己应该如何做?写出来后,往往会觉得像是把痛苦从自己身上转移到纸上一样,不能说它消失了。但是,是能感觉到自己的心情没那么沉重了。

我想,既然写日记都能坚持这么久。那我是不是也可以把这种坚持用在早起上面。

还是先找到内驱动力,找到让自己早起的理由。在刚开始的时候,告诉自己,只要早起了就很赞。而不介意它能够给自己带来多大的益处,像我刚开始写日记的时候,也没想过它会给我带来那么多的好处。而是纯粹是为了记录罢了。

早起,本身这件事就能够给人一种很自律的感觉。所以,先做到能够起来,然后再考虑起来后干些有意义的事。如果有自己喜欢的事,那就再好不过了。往往就是想要有更多的时间,来投入到自己喜欢的事情中。那么,早起就会是个再合适不过的选择。

但是,如果没有喜欢的事,就需要多去尝试。早起也提供了一个很好的机会,可以利用起来的时间,多去尝试自己感兴趣的事。哪怕是起来做早餐吃,做多了也会成为一个早餐达人。

春节回到家,被各种对比伤害后,也暗自发誓一定要做出改变。年年列计划,但从来没有迈开过第一步,明年回去还是同样的伤害。那为什么不从做到早起开始呢?

有人说,当你能连续早起一年,就会觉得没有什么事情自己做不到的。所以,我想,那就早起试试咯。

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