人生在世不如意十之八九，一次失败的恋情，职场上被边缘化，生意上遭遇滑铁卢，考场上失利等等一次次失败很容易让我们痛心疾首。生活还要继续，失意的时候不好受，缓解失意的方式有很多种，有效的缓解失意可以让自己更好成长。
失意的人内心是最脆弱的时候，这个时候也最容易被各种负能量攻陷，一旦心理防线被各种负能量攻克你就很难一个人就会陷入极度虚弱状态。人活一口气，这口气也是一种能量，失意时的人能量消耗很大，而且都是做无用功，可以说这就是浪费光阴。
我们生活的每一天都要在能量支配下进行，工作上需要技能，做事时需要良好的体能，思考问题时需要高超的智能，而我们失意时需要的就是强大的心能。心能就是维护良好心态的能力，一个人的体能不好做点事就会感觉疲劳，我们的心能储备不足遇到一点挫折也必然心力交瘁。
一个人在生活中抱怨就是心能不足的表现，心能不足直接导致一个人应对不了各种负能量，内心一旦被负能量占据在生活中的表现就是遇到一点小事就拿不起放不下。这就好比一个身体差的人，一旦劳动量过多自己的身体就会出现不良反应，身体不适应。心态上也是一样，一旦遇到的烦恼太多心能透支，自己在情绪上就会出现不良反应。
心能不足是很多人尚未意识到的能量，这种能量是一种高级的能量，我们一个人真的可以称做是最伟大的物体。有很多神器之处都非常值得探索，一旦探索成功发现其中的秘密你就会有很多收获，这种收获也是你意想不到的惊喜。
我们身体中的各种能量要想提高唯一的途径就是通过训练来补充，除此之外没有任何办法。比如技能一定需要不停的实践操作，在一次次历练中全面提升自己。体能一定要在平时生活中注意锻炼增强体魄，坚持跑步健身增强体质。智能更是需要我们平时多读书勤思考，让自己的大脑运动起来久而久之我们大脑反应更快做事更高效。
我们的心能和技能体能智能一样，需要在平时生活中训练，培养好心态。自己的心能增强了面对得失就更容易处理，不会让他们转化为负能量搞得自己魂不守舍。每一次失意的时候恰好是锻炼我们心能的时候，就像每一次跑步是提高体能的时候，跑步虽然痛苦却可以让我们收获健康。每当我们内心感到痛苦的时候，这个时候我们完全可以把它当做锻炼我们心能的时候。
当我们失意时不妨提醒自己这点事不算什么，我完全可以搞定，有了这样的心态就能让自己心态平稳。当然每当我们遇到痛苦的事情时内心是极度难受的，这种难受往往别人很难理解，自己一时半会也很难走出这个圈子，感觉全世界都对不起自己。可一旦我们的心能增强，应付问题的办法就多，自我调节能力也会增强，每一次提高心能都可以让我们的思想境界提高一个层次，这样我们思考问题的高度更好，看待问题的角度也可以更加全面。
在职场中失利是很普通的事情，你可能能力很强，可因为搞不好关系不被领导重视，自己有一身本事没有用武之地。这样的人必然会极为烦心，这个时候的失利无比痛苦。而当我们提高心能，换一个角度来看，我们提高能力让自己有更强大的竞争力，可不会处理人际关系就不利于搞好团结。这说明我们还是有缺陷，需要用心弥补不妨让自己提高人际交往能力，和大家搞好团结这样又何尝不可呢？
每个人都有每个人的烦恼，每当我们遇到烦恼时最容易找出自己的问题。这个时候如果我们的心能强大就可以看出问题，并且解决问题最大限度提高自己。如果我们心能不足被负能量包围，这个时候就会抱怨，怨天尤人无比脆弱，这样的自己肯定一事无成。
为了我们幸福的生活，为了幸福的明天，为了未来遇到更为优秀的自己，不妨像锻炼身体一样提高自己的心能，让自己无所不能。
