今天上午我看到妈妈在洗衣服，我说妈妈你自己洗太累了，我也想帮你洗，妈妈说水太凉了，而且衣服很大，所以我洗不了。紧接着妈妈说“要不这样吧，你来帮妈妈洗花生”，花生是我和爸爸一起买来准备煮的，一听说洗花生我太高兴了，因为这样也可以玩水，我先拿来两个盆，接了半盆水，再把花生放进去，妈妈说要先泡十分钟才更好洗，因为花生是长在土里的，上面会有一些泥土，用水泡软了会好洗一些，我焦急的等了十分钟，本以为会很容易，可洗的时候才发现，花生的皮上有很多小坑，泥土粘在上面根本洗不净，得需要用手挨个搓才行，原来这么简单的煮花生也需要这么麻烦的准备工作，妈妈每天为我做饭得多辛苦呀，我一定要自己学做多点事情，为妈妈分担。
后来在妈妈的帮助下，我们洗了四遍终于把花生洗干净了。接下来就是姥姥煮花生了，我看到姥姥把花生放进锅里又放了水和作料，等了好半天终于可以吃了，煮花生太美味了，我很喜欢吃，而且我们还查阅了相关资料，知道了花生富含叶酸、膳食纤维等，它能对心脏起到保护作用，且花生仁外面那层红皮可以促进血小板生成，有止血作用；花生中的维生素E和锌还能增强记忆，滋润皮肤，抗老化；它还含有维生素C能降低胆固醇等。原来吃花生有这么多好处啊，小朋友们你们记住了吗？
