9年前，我第一次听到这个词——“向内探寻”。记得，那次在火车上，跟着王东华教授去郑州母亲教育论坛，在返程途中遇到了果果妈，一位懂心理学的妈妈，跟我聊起前途问题，我跟她分享了自己换工作的经历。她说一句话：我觉得你一直以来都在向外部世界探索，现在要开始向内探索，而不是换工作，那一年我35岁，在一个出版社干着编辑的工作。
如何向内探索？我不清楚。那时候，我也没有遇见心理学，即便在出版社身前身后坐的都是心理学编辑，身边堆满了一本本中外心理学著作，我就是没有与心理学遇见。甚至看到《积极心理学》这本教材，我觉得这书名有点太教科书，不能吸引我读下去。好在那时候我编辑的书叫《情商影响力》，它的作者吴维库的《阳光心态》，是我去出版社之前就读过的非常喜欢的一本书。
后来，我依然继续重复着换工作、为人生方向而迷茫，半夜醒来都在找人生方向的路。
6年前，我遇到了一堂课，主题大概是遇见积极的自己，那是一位来自积极心理学的指导师王芬林的课。尽管老师只是初登师堂，我听了却是醍醐灌顶，生命里久违了的激动充溢心口。在老师指点下，我开始关注积极心理学公众号，关注积极心理学的信息，只要与积极心理学有关的任何一条信息看到，我都觉得如获至宝。那时候，我开始了向内探寻。
4年前，在我经济拮据的时候，交了第一笔学费，上积极心理学初级班。开班合影，全班同学留下了满屏微笑，那是来自己积极心理学的魅力。
在积极心理学的世界里，让我懂得了消极是一种本能，积极需要修炼，让我与自己的优势品质相遇，让我开启了三件好事写作之旅，让我遇见了一位又一位正能量的大咖、师长、朋友。向内的世界逐步深入，但局限于自身功底浅薄，有时候我还是没有办法将一些消极的事情排解。
后来遇见了心灵写作。这是好朋友的心灵发现之旅。最初我仅是支持赞赏还没有达到能自己也做到的地步。尽管我编辑过她的书，无数次交流过，也体验过心灵写作课，都没有内化为自己的能力。
最近，在朋友分享了一个作文课后，我又开始了更深层次的内寻。
如果说写作的冲动，动笔前是因为想发发牢骚，把无处倾诉的不爽发泄一下；动笔后，却是心灵深处有一种力量在牵引。它牵着你不由自主写下去，写下去，一直写到生命底层，直到让你探寻到有价值的东西才肯罢休。
如果说我是积极的，除了基因里自带的一点成分，更多是写作带来的积极。 我不清楚是不是任何一个人都可以通过写作让自己积极起来，但至少写作能让人来到生命的深处，探寻到内在更加有力量的东西，那些东西一定会让自己的人生充满张力。
就跟好朋友说的，写作文举例子，既得有点来自天宫的例子，也得有点来自人间的例子，这样文章才会有张力。人生也一样，既得有点高大上的精神层面的追求，也得有点人间烟火的接地气的东西，这样生命才会有张力。
在写作的世界里，我与积极心理学再度相遇，也与内在的自己开始相遇。我找到了积极心理学的新的实践方向，找到了属于自己的冰山。
我感谢人生，让我过早地与文字相遇。在文字中，获得比荣誉、掌声更持久更重要的让人生积极起来，让生命更有力量的幸福的能力。
