人来到世上，首先是一个生命。生命原本是单纯的，可是人却活得越来越复杂了。许多时侯，我们不是作为生命在活，而是作为欲望、野心、身份、称谓在活；不是为了生命在活，而是为了财富、权力、地位、名声在活。这些社会堆积物遮蔽了生命，我们把它们看得比生命更重要，为之耗费一生精力，不去听也听不见生命本身的声音了。
人活的就是一个价值观，不同的价值观造就不同的人生。
人最宝贵的两样东西，一是生命，二是灵魂。老天给了每个人一条命、一颗心,把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。把命照看好，就是要保持生命的单纯，珍惜平凡生活。把心安顿好，就是要积累灵魂财富，注重内在生活。平凡生活体现了生命的自然品质，内在生活体现了生命的精神品质，把这两种生活过好，生命的整体品质就是好的。
人的肉体是一架机器，如同别的机器一样，它会发生故障，会磨损、折旧、并且终于报废。
古希腊哲学家都主张，快乐主要不是来自外物，而是来自人自身。苏格拉底说:享受不是从市场上买来的，而是从自己的心灵中获得的。伊壁鸠鲁也说:身体的健康和灵魂的平静是幸福的极致。
人应该在自己身上拥有快乐的源泉，它本来就存在于每个人身上，就看你是否去开掘和充实它。这就是你的心灵。心灵的快乐是自足的。如果你的心灵足够丰富，即使身处最单调的环境，你仍能自得其乐。如果你的心灵足够高贵，即使遭遇最悲惨的灾难，你仍能自强不息。这是一笔任何外力都夺不走的财富，是孟子所说的“人之安宅”，你可以借之安身立命。
由此可见，人们为了得到快乐，热衷于追求金钱、地位、名声等身外之物，无暇为丰富和提升自己的心灵做一些事，是怎样地南辕北辙啊。
