我们很多时候都在给自己的坏脾气找借口，比方说，当时他那样就是不尊重我，再比如他这样做就是无视规则，他这样就是……
哈……写到这发现一个问题，会生气会发怒无非是那个"我"没有被放在眼里，那个我觉得重要的规则，应该遵循的没有被遵循，有些被轻视，实际上来说是不是自己在轻视自己的，抑或是把自己认为的太拿它当标尺去衡量别人呢？应该是两者皆有之；
所以呢认真分析下自己的问题，不再给自己的怒火找借口，实际上很好化解不是么？努力在要炸之前先给自己一个缓冲，不要把自己放在中间，多点儿自信，一切都会很美好。
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