咖啡冥想：
目標：
1. 2017年7月31日前，每月3萬收入，另額外1萬學費，種得輕鬆自在
咖啡冥想內容：
1. 每月給爸爸孝順金，祝福爸爸身體健康。
2. 布施快樂筒，創女性創業，為基層學生義補，幫助癌症病人及家屬，智庫（支持格西老師）
3. 每天冥想，寫六時書，隨喜所有冥想和寫六時書的伙伴，祝福他們早日達成目標。
4. 捐步數，隨喜每家贊助捐步數的公司和機構，種下了健康和慷慨的種子。
5. 分享金剛智慧，自利利他，希望每個人都過著他想要的幸福生活。
6. 點讚，打賞，隨喜同修的簡書。
7. 聽課學習，做冥想，幫自己調頻。
8. 與業力伙伴做四步驟，互相分享金剛智慧，祝福同修擁有如氧氣般的金錢。
9. 跟英英去聽音樂會，支持同修的演出。
冥想回向：
懷著超級愉快的心情，回想自己做的好事，感恩自己學習到種子法則，這個百分之百有效的新方法，去實現7月31日前，每月有3萬收入，及額外1萬學費，學習種子課程及其他課程的目標。願我成幸福超人，成為眾人模仿的榜樣，讓更多人學習種子法則，讓世界變得豐盛美好。
感恩日記：
1. 感恩有美好的假期，能完全放鬆在家，學習，冥想。
2. 感恩業力伙伴陪我做四步驟，幫我完成我的目標。
3. 感恩金雨給我分享當下的冥想錄音檔。
4. 感恩英英陪我去聽音樂會。
5. 感恩能聽到一個精彩的音樂會。
