【临在不是你所想的那样】
日常中保持临在帮助你深深根植于自己的内在之中；否则，有着巨大能量的思维会像一条狂奔的河，把你拖进急流里。
【“等待”的奥秘】
可以将临在状态比作等待，任何时刻都可能有些事情发生，而如果你不能全神贯注，不能绝对的平静，就可能错失它。
耶稣“像一个仆人等待主任回家一样”
【美好源于你临在的定静之中】
禅宗大师用“顿悟”这个词来描述短暂的开悟或短暂的无思维、完全临在状态。
【如何感受这种宁静】你必须暂时写下你的个人包袱、过去和未来的包袱，以及你知识的包袱。
那些不可名状的本质（超越外在形式的美、叫不出名字的事物、深沉的、内在的、神圣的东西）和你临在的本质是同一种物质。
对于美的感知和创造，思维无能为力。只有完全处于临在状态，那种美或神圣才会产生。
感知与思维之间的时间间隔越宽，你就会越深入地体会到你作为人的存在，也就是说你会更有意识。
【纯意识的实现】
在你进入当下之前，你不需要理解任何东西。
这世界只是看起来有孤立的各种形式组成的世界，无时间状态的完美是一个令人难以置信的状态。
任何存在的事情都有本体，都有一定程度的意识。万物则皆是意识不同程度的显现，都是以某种形式来显化出来的意识。
【思考】在大海中，许多生命形式在出生之后几分钟就死亡了。人类的生命形式也只不过几十年就会化为尘土，好像从未出现过一样。这很残忍或悲惨么？如果你为每一个生命形式创造了一个独立的身份，如果你忘了意识是上帝的本质通过生命形式的显现，那么它就是残忍或悲惨的。但如果你能够理解自己的神性本质就是纯意识的话，才会真正地了解以上的情况。
意识想方设法来掩饰自己，对于当今的人类来说，意识完全被它的掩饰所认同。它仅仅知道它是一种形式，因此，它生活在对身体或心理形式的毁灭的恐惧之中。
【作为观察者的深刻意义】无论何时，当你观察自己的思维时，你就把意识从你的思维形式中抽离。
【救世主：你神圣临在的现实】
【耶稣“在亚伯拉罕之前我就是存在的”的状态】他已经超越了由时间控制的意识层面并进入了无时间的状态。
“我就是真理，我就是神圣的临在，我就是永恒的生命，我在你之间，我在这里，我就是当下”
