你总是忍不住对孩子发火,然后又后悔?好巧啊,我也是!

总是忍不住对孩子发火,发完又后悔,估计是很多妈妈的通病,之前的我也不例外。

尤其是刚生完二宝那段时间,感觉大宝特别地不听话,几乎每天都要发一通火,还打过孩子屁股,发完火后孩子更加大哭大闹,弄得我疲惫不堪。

图片发自简书App

于是下决心改变,不断地学习、尝试,摸索、总结出了一些心得,今天分享三点。

一、积极回应孩子的情绪,孩子就不会无理取闹。

很多时候,当孩子犯错时,我们的第一反应总是指责,比如孩子不小心弄坏了自己心爱的玩具,我们习惯说:我让你一定小心,别掉到地上,你偏不听,你看现在摔坏了吧?

孩子开始哭,我们更加生气:明明是你不听我的劝告才弄坏的,怪你自己,还哭什么?

可是我们越说,孩子往往越哭的厉害,最后我们被弄烦了:好了,别哭了,我重新给你买一个。

面对这样的让步,孩子竟然毫不领情,继续嚎啕大哭。

于是我们再也忍受不了啦,就开始发火。

我们觉得自己足够耐心,是孩子不可理喻,实际上我们没有做到关键的一点——回应孩子的情绪。

我们一直在强调事实,却没有一句关乎到孩子的情绪,就算事实是孩子错了,可此时此刻,他绝没有心思去理会这一点。

孩子只觉得心里有说不出来的糟糕情绪需要发泄,非常希望妈妈能体会到并帮忙表达分担。

情绪并没有对错好坏之分,所以遇事首先应该积极回应孩子的情绪,先解决情绪,再解决问题。

二、以孩子的眼光看问题,你就少了很多发火的理由。

很多时候,我们对孩子的行为难以忍受,实际上是站在自己的角度看问题,我们总是习惯于以自己现有的认知、眼界、能力去要求孩子,难免会对孩子要求过高。

要是你肯蹲下来,以孩子的身高、视线、能力等各方面来看问题,会发现其实孩子的很多错误真的是难免的,是完全可以被原谅的。

动了不该动的东西,是因为对这个世界充满好奇,不像我们已经习以为常。

打坏东西,是因为手还没有自己想象得那么灵活。

眼看迟到了还磨磨蹭蹭,是因为对时间还没有像我们这样明确的感知。

所以我们需要时刻提醒自己:毕竟还是个孩子,我自己这么大的时候,能做得更好吗?

三、不要时时陷入自责内疚,才能更快地改变自己。

妈妈们习惯在对孩子发火之后又后悔,其实自责和内疚不仅与事无补,反而让情况越来越糟。

因为自责内疚会给自己暗示:我不够好,我总是犯错,我天生就这样,没有能力改变,从而会逃避改变,继续犯错。

另外,适当合理地发脾气有好处:既可以让孩子明白妈妈也是有情绪的,并不是对他的所有行为照单全收,从而能让孩子学会做事考虑别人的感受,同时也是对孩子的身教,在以后的人际交往中敢于表达自己真实的情绪,不至于毫无限度地压抑自己。

当然,我说的是:适当合理地发脾气,不包括迁怒和气急败坏地破口大骂。

所以要注意:

第一,不要把你在别处受的气撒到孩子身上。

第二,不要用过激的言辞。

第三,尽量控制,发脾气不要太频繁。

先改变自己,再影响别人。这句话在面对孩子时尤其适用。下次觉得孩子无法忍受的时候,先尝试改变自己,你会得到意想不到的收获。

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