大家好，我是静我倾心。一个可甜可盐的少女。

很多爱情中的女人总是在问？到底什么才算不爱了呢？到底什么才算没有爱情了呢？可能只是对方不善于表达罢了。爱情中的冷暴力，其实只是不爱了的表现。

感情从来都是无法强求。

爱你时，无理取闹是撒娇，生气发火是可爱，就连废话都百听不厌，恨不得一天二十四小时都能黏在一起。

不爱你时，温柔体贴是厌恶，约会见面是麻烦，每次你还未曾张口，他就满脸的不耐烦，次数多了就越来越敷衍。

这突如其来的转变实在是令人无法接受，于是就有了“深情总是被辜负，只有薄情才会被记住”。

其实感情本就难以一帆风顺，风雨海浪的考验也在意料之中，但怕的是明明断了前路还一直吊胃口，让你的心起起伏伏受尽折磨。

01.什么是冷暴力呢?为什么会产生冷暴力呢?

冷暴力多指感情中双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。

就好比对方生气了，对方看不惯你，但是他并不想跟你吵架，可能也知道战斗力不及你，于是他会出现各种语言之外冷情绪来应对你，让你知道他怎么了。

比如，你们因为什么事情意见不合，男人不让着你，或者女人也不会考虑他的想法，他马上生气了。

这个时候，他不会多说什么，但是他会出门，然后把门关的特别大声，就是想要吓你一跳。这个时候，他如果知道你怕，还经常这么做，他就是不爱你了。

那么为什么会产生呢?首先，其实两个人在一起，没有人是想要冷暴力的，只是因为在双方的沟通过程中，出现了问题，导致双方没有有效的沟通。

接着，其实冷暴力除了想要逃避生活上的接触以外，还有一种可能性就是很多人早就有了想要结束这段感情的想法。

最后，如果在两个人的长期接触中，其中一方长时间的压制另一方，那在对方的心里就会充满委屈，甚至是怨恨。

02.再也不想沟通

很多男人在吵架时总会选择用沉默的方式来解决问题，久而久之就变成了冷暴力。很多事情其实只要两人愿意沟通，愿意好好谈谈，都是能化解矛盾的。

有时候冷暴力发生得太过频繁，就会给爱情生活带来了许多厌倦和无奈，甚至导致双方之间没有了沟通的想法，甚至彻底对爱情失去了念想，久了势必会造成感情的破裂，等双方真的走到这一步的时候，再想去挽回就已经晚了。

刻意避开一切与对方的话题，变得再也不想与对方沟通，这种程度的冷暴力已经是彻底无法在维持下去了，选择继续只会让自己越陷越深。

与其在痛苦中挣扎，不如选择体面的离开，去追寻自己想拥有的生活。

03.最熟悉的陌生人

一旦陷入了冷暴力，那个拒绝沟通的人，只会给另一个人带来比语言暴力更大的伤害，对方会在猜疑和不自信中逐渐产生焦虑，恐慌，空洞的情绪，这种感觉只会摧毁了一个人。

她和他情投意合，两人在一起许多年了，选择了结婚，她在家里做起了家庭主妇。

或许是因为两人相处的时间变短了，或许是她疲惫了，每晚他下班回来她总爱在他耳边唠叨；他工作了一天，自然也累了，听到她一直唠叨就心烦气躁，一开始他总会与她争执。

可慢慢的，他选择沉默，不在与她有过多的交流，看似是因为不想吵架，实际是不爱了，他总找理由不回家，甚至一连好几天也没有一个电话；她也漠不关心，感觉自己一个人一样可以生活。

最终，她给他打了电话，让他回家，自己有话要说，他便回去了。

两人同时开了口，气氛变得尴尬，他说“你先说”，“我们离婚吧，我不想在过这种毫无意义的生活了，我们看似是给对方空间不想吵架，实际上已经没了那份感情，早已成了最熟悉的陌生人”她有些无奈地说着。“我会回来也是想告诉你这件事的”，他回应她。

两人就这样离婚了，后来便再也没有了联系，但心里依旧记得当初的那个人。

是啊，一旦从最熟悉的两个人走到了这个地步，再熟悉也不过如此形同陌路，但这也许就是给对方最大的谅解。既然不爱了，就给他自由。

04.怎么防止冷暴力

我提几点自己的意见。

相互的信任很重要，如果真爱，那就多一点信任，这样的爱情，既轻松又长久。

不管是情侣还是夫妻之间，相互沟通是非常重要的，尤其是有效的沟通，十分的重要，沟通需要方式方法，这样才能够让彼此间更加的了解。

两个人在一起生活，有很多的事情需要磨合，一味的想着自己，就很难平稳的相处下去，多站在对方的角度看问题，就可以看到对方更多的闪光点，两人互勉，可以共同成长。

好好爱Ta，懂得如何去爱Ta，及时解决问题，别让冷暴力成为了分开的罪魁祸首。爱和不爱最大的区别是态度上的转变，而耐心和不耐烦又装不了。

有些人会问既然冷暴力本质上市是不爱了，那为什么不放手呢？为什么非要冷暴力呢？的确，如果人人都那么冷静，还会出现冷暴力吗?一定有着各种复杂的情绪，在没有解决好之前，总有那么一段时间，是留给了冷暴力机会的。

最后，我想对那些正处于冷暴力或者害怕冷暴力的人说:男女感情出了问题，双方可以冷静下来一起解决，但绝对不要冷暴力。冷暴力就是把沟通的路堵死，让感情闷死在各自的心里，最终无路可走选择放弃。