2021.8.13
我内在的神性，今天我定的闹钟是5点，我在6点的时候起来了。是的，我还是没有做到自己想做的，这就是我真实的状态。
我看见自己了，我看见自己做不到的部分，同时，我在练习看见自己、接纳自己、允许自己此刻呈现出来的真实的状态。
亲爱的自己，我看见你了，我看见真实的你就是有时可以做到有时做不到，有时有时对你也是适用的。
我看见自己，真实地看见自己真实的样子，就如我儿子说的一样：你第一时间看见我了吗？看见我真实的感受了吗？
我有一个非常重要的模式，当别人或者是自己处于一个状态中，遇到需要处理的事情的时候，我第一时间总是想着要解决问题。
我也很跟学员说：先看见自己，看见眼前的这个人，这个鲜活的生命，TA真的的感受是什么，TA需要的帮助和支持是什么，而不是上去就想着解决问题。
今天我再次经历了这样的感受，我再一次靠近真实的自己，当我可以真正靠近自己体会自己的感受才能真正做到慢慢地靠近别人的、靠近别人的感受。
也只有靠近了对方的感受，真正体会和了解TA真实的感受和需求，才能真正走入对方的心，相信每一个人都有能力面对自己的问题，只是当在情绪中的时候，TA没有能力来看自己的问题仅此而已。
真的是这样的，很多次，当我陪伴自己的情绪走过，问题的答案自然浮现出来，静能生慧也是这个道理。
此刻，我感觉内心是安稳的、安静的，也感觉自己是有力量的。当我可以带着这样的思维方式，无论是自己还是别人，时刻觉察自己在什么样的状态中，自己的情绪是什么，先陪伴自己的情绪，当然也不是沉溺在情绪中任由情绪肆虐。
其实我想说的是，这几年修的就是面对自己的情绪，当我有情绪的时候，不惧怕情绪的来袭，我可以好好地跟我的情绪共处，好好地说说话，了解情绪背后想要送给我的礼物。
每一个跟情绪共处其实都会带给我更多的感悟和收获，正是有好好地面对自己的情绪，我才让自己越来越安稳越来越从容。我的家庭关系也越来越和谐，得到了自己理想的状态。
昨天晚上跟女儿聊天的时候，我赞扬女儿会处理夫妻关系的时候，女儿说是受我的影响跟我学到的，那一刻，我真的非常开心，我想要的结果终于出现了，女儿因为我的影响改写了自己的命运，可以做到夫妻关系和睦。
我曾经很暴躁，把家里搞的乌烟瘴气的局面一去不复返了，如今看到女儿跟我不一样的婚姻状态，我真的很开心，对于我女儿和儿子未来的婚姻生活我也是充满了期待，他们一定都可以在婚姻里游刃有余地创造自己想要的家庭关系。
想到这些我的心就充满了愉悦和开心，我通过自己的不断努力，让自己的家庭氛围越来越好，也给孩子们做了一个很好的示范，同时更重要还是，曾经不和谐的影响也慢慢地减少，这是我乐见的。
我好开心，好开心呀。
这是对我这么多年努力最大的奖赏，更增加了我继续在叙事这个温暖的学派里浸泡的信心和力量。
我也对自己更有信心了，我可以让自己过上自己想要的生活，我也可以给我的儿女们做一个好的示范。
我的儿女是不仅仅是我的天使，还是我的非常重要的老师。
他们用自己的生命状态唤醒我，用他们的言行教导我，用表达他们的感受提醒我。
真心的感恩他们愿意做我的儿女，愿意用他们的方式来陪伴我、支持我、唤醒我、成就我。
我爱我的儿女，我更感恩我的儿女们做我的老师！
