天气: 晴
心情指数:8.5
小确幸:
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每日金句☞【觉察生活的点滴】
Objective 你对今天学的记得什么？
拆书帮的完全理念
1，你不读完全书，更不必担心记不住，能用上一点就值回百倍书价。
2::读任何一本30块钱致用类书籍，完全能达到参加3万块钱培训的效果。
3，凡是不联系经验的学习都不配为成人学习，凡是不能改变行为的学习都是极大的浪费！
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
今天情绪平稳
①今天有什么事情，让我开心， 快乐，舒畅，舒心，欢畅。夷悦。欣忭。怡悦，得意，愿意，欢跃，夷愉。欢快，喜悦，快活，愉快，欢乐，忻悦，欣喜，欢喜，痛快，雀跃，乐意，高兴，兴奋！开通思想，启发智慧 ？为什么？
北戴河旅游
②今天有什么事情让我，郁闷，憋屈。悲伤。烦闷，苦闷，纳闷。伤心，悲戚，悲痛。发愁，悲哀，痛苦，气愤，难受，愤怒，恼恨，难过， 为什么会这样？
怎么做能让自己开心？
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
不破不能力，不坼不成器！拆为己用
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作?
今天工作同时130分钟！同时不够一直抱怨数据不好！这个数据不好找自己之前其他的数据打！
今天我有什么事情没有处理好，为什么？
假设我没有这么做会怎样？我还有其他的做法吗？
今天工作效能，怎么样【高@低】？
有哪些可能得原因？
如果在哪个环节做出改变，下次可能会有什么效果？
☞元认知”，即我们审视自身思想的能力，是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，这时事情往往会迎刃而解。
