今天早上和一位心理师聊起了恐惧这件事，家人恐惧疾病，恐惧未来应该怎么办？
心理师说，其实现在的人，尤其中年人，面对很多事务挑战，工作压力，一直在紧张状态，生怕被社会抛弃。内心充满着对生活的恐惧，一旦发生疾病，深层的压抑就显现出来。
同时最大的恐惧来自死亡，如果能够加深对死亡的理解，通过信仰，或者看到更多人的生死观，会减缓对死亡的恐惧。减少对最深层次的恐惧基因，这是本质根源。
可以去通过磕长头的方法，体会对天地敬畏，和藏人的生死观。还可以通过其他方式。
从日常的角度，又可以转移视线，增加社会关注度，不和外界脱节，以增加自身信心。
从个人来讲，让自己安定下来，言传身教，拥抱恐惧，学习探寻恐惧的背后，以及更多实际的医疗生活常识学习，也能给家人带来能量场。
这样想来，心灵层面，日常层面还有家人互相的能量转换都讲到了，有一种豁然开朗的感觉。
看来，不仅要学习医学，哲学，心理，还要更多接触一些生死观，生活日常等。
而这些解读的背后，似乎又能看到传统的说法，尽人事，安天命。
所谓尽人事，就是说面对现实，拥抱恐惧，做自己能做的事情。比如目前对家人和自己的要求是，吃的健康清淡，按时吃药和治疗，早睡早起，每天散步半小时以上按摩穴位，大量减少手机使用，调和心境脾气。
与此同时，未来的工作生活再做打算，因为增加康复训练和注意健康饮食 生活习惯，都是是当下尽到人事。日常联络外界不脱节，以及家人的能量转换，都是尽人事。
安天命呢，就是接受当下的现实，做到自己能做的，然后一切听从自然规律，天命召唤。我们不知道死亡何时会来，不知道病痛何时会来，不知道幸运不幸运何时会来，但我们做好一切应对准备，不分好坏全盘接纳，这是人类必然的命运，不仅仅是自己。
努力做一切，未必就能获得想要的结果。没有做，未必就不会有结果。但是，安天命并不是什么也不做，静静等待命运的安排，死亡的来临，也不是尽情的疯狂，努力或者享乐，为的是自己能够每天过的安静平和，而不是燃烧生命。
就好像一张考卷，如果你不填写，天命就是必然淘汰。如果你尽人事，努力填写了，那么天命可能是优秀，及格，不及格，但绝对不会是零分。
天命包括死亡，还有一切你可能无法预知的命运，这些中有磨难，同样也有惊喜。坦然面对他们，也许只是考验，必须承担的就随遇而安，不能承担的，寻求帮助。
就好像一个朋友说，难道生病就要学习医疗，买房就要学习建筑，哪里学的过来，又怎么可能专业？
面对疾病再学习疾病，来的及么，面对恐惧再学习恐惧？
日常生活中，我们大多都是临时抱佛脚的，除了常规的学习和爱好之外，学校里的学习，工作的专业学习，还有爱好旅行的学习等，很多人都是久病良医，既然发生了多学多体会，一定会有帮助的。而不是如砧板上的肉，任凭命运的宰割。这个也是人事。
尽人事中，包含着日常的修为，也包括急事的修为，还包括对天命理解的修为吧。
愿我们能够真正懂得恐惧，死亡，天命，还能好好的尽人事。
好了，时间到，有人说，看你几分钟一篇文章？
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