今天是什么日子
起床：6:00左右，被尿憋醒，睡的很舒服
就寝：11:00之前睡着，早点手机关机是很有好处的呀
天气：不错
心情：很棒
纪念日：热爱生活爱自己的一天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
完成针灸学习记录，扎针，学习反思
改进：利用零碎时间
习惯养成：尽量多站立多运动
周目标·完成进度
单词在继续背，争取下周在百词斩背完六级单词
学习·信息·阅读
影像学学习，针灸实训课好好练针
健康·饮食·锻炼
早起的拉伸，饭后靠墙站，散步
人际·家人·朋友
和父母发消息语音
和奶奶打电话
最美好的三件事
1.扎针感受得气感并且记录查阅资料
2.和奶奶打电话
3.睡的安稳
思考·创意·未来
减少不必要的社交
专注自己的成长
做任何事情都好好去做认真去对待
不敷衍
能够好好睡觉的人精力都很好
所以宝贝
好好锻炼自己快速高效的睡觉吧
做一个精力旺盛的人
不要被其他事情浪费宝贵的精力
不要消耗自己太多东西
专注哦
多提升自己
下午记得去把书都还了然后只借一本书
欲望少一点
内耗少一点
宝贝你很棒
未来的你已经成为了现在想成为的你
未来的你过着你现在想要的一个生活状态
你不再羡慕别人的生活
你很快乐很舒心
家人关系和睦健康快乐
宝贝你是最棒的
送你一个大大的微笑
