不知为何,心里老想动笔写文章,而更深层次的思想认为准备的还不够完美,从而造成不停地拖延,这是我以前写的一篇关于拖延症文章里面的精神上的完美主义。
时间不停地在拖延中流逝,所学的东西永远都是进左耳而出右耳,从未有过输出。
今天的动笔,是因为我想迫切的改变现状,这种一层不变、不思进取的状况。
看过许许多多的书,都没有深入的思考,肤浅的停在表面,随着时间,忘得一干二净。
拖延的本质是人一种与生俱来的本能,乐于享受,苦于痛苦。
拖延症就是一个自律性不强的人,做事情不是半途而废,就是从一开始就拖延到底。
日子渐久,拖延的毛病就越发根深蒂固到骨子里了,整个人终究一事无成。
很多人以为自己活在世上,其实他们只是在世上,而没有好好的活着。
我们一生中大部分时间都浪费在毫无意义的事情上,比如:看小说、追剧、玩游戏等等。
想让整个人生变得有意义,我们必须自律,摆脱拖延,把自己的时间放在有意义的事情上。比如:自身成长;我们爱的人身上;社会贡献。
摆脱拖延症,成为一个自律的人,我们就必须认识拖延症。
拖延症是当我们接手事情时,总是莫名其妙的一拖再拖,而没有立即行动。
如何摆脱拖延症?
1 把事情分成若干个小目标。
将事情分成许多个小目标,然后一个一个的去完成,我们就不会因看不到最终结果而放弃。
2 设定一个短期期限
设定一个期限,给自己一个动力,而短期期限让自己置身于一个充满危机和压力的环境,产生强大的动力,从而主动积极的去完成事情。长的期限,会让人安逸的认为时间够长,可以拖一下,而拖延症会随着时间越来越强大,而要摆脱它,想摆脱它就更加困难和痛苦。
3 改变心态
改变自己的心态,对事情的好坏不再有高的要求,不要去追求精神上的完美,就只想做一个糟糕至极的目标,这样心态上就不会去恐惧,而直接去做,不在管自己做的好不好,行不行,先做了再说。
写到这,一篇文章差不多写完了,许久未写,依旧的糟糕,不过我开始写了,我正在摆脱拖延症的路上。
因为拖延症,我不敢去追自己心目中的女生,直至错过了她;
因为拖延症,我不敢去抓住即将到手的机会,最后失去了它;
因为拖延症,我不敢去做完全能做好的事情,至此弄砸了它。
夸张的说,我的之前的人生简直在悔恨中度过,许许多多的遗憾因拖延而成为心中最深处的秘密,无法言说,却也怨不得人。
拖延症这件小事,小而重要。
摆脱拖延,成为一个自律的人!