一年一度的高考轰轰烈烈地结束了，莘莘学子们经过长时间的复习、勇敢地接受了挑战，现在终于可以松一口气。然而明年依旧会有学生大军涌入考场，通过分数证明着自己的能力。
尽管一些媒体或意见领袖始终没有停止对高考的抨击，但是不得不承认，我国现行教育体制下的这场考试，还是给了所有想实现自己的孩子们一次不靠刷脸、公平竞争的机会，那么分数便是你能否继续升级深造的入场券。
提分----是每个考生和家长的共同期待，但并非苦读、努力、坚持就一定能实现你的渴望，期间有诸多因素影响着孩子们的成绩，现将常见的学生状态归纳总结、分成几类、对号入座，更有针对性地进行学习策略调整和训练，相信能够起到事半功倍的效果。
动力不足型
这类学生典型的特点是对学习没有足够的热情和动力，一说起念书就无精打采或心情烦躁。在他们看来，学习没有多大用处，不明白为什么要把大好时光全都浪费在念书上。即便有的学生想学习，也很难将自己的精力全部专注于此，用他们的话说，就是“怎么也学不进去”，觉得没意思，一点乐趣也没有，学习本身对他们而言毫无吸引力。
** 对这类学生的调试方法首先要集中在对学习目标的认知上，帮助孩子探寻他心里想要达到的目的地，根据目标制定相应的学习计划；其次，通过技术和孩子一起寻找学习的乐趣，让孩子学会自我提问，让学习成为孩子自己的需要。**
方法缺失型
这类学生的特点是对学习非常执着，放学回家除了吃饭、睡觉等必需的生存活动外，其余的时间几乎全部用在学习上，给人的感觉是非常的有干劲、知道自己用功，但这类学生的学习时间和学习效果并不成正比，每每不尽人意的考试成绩都会给他们带来强有力的打击，起初受挫感是激发他们更加努力的动力，但到后期，也会出现消极懈怠的状态。没有好的学习方法，有劲儿不知道往哪使，是这类学生的普遍特点。
闻锋是某校初中二年级的学生，初始访谈中，他曾经说：“我妈妈告诉我，学习就是我的天职，我也这么认为。我一直都在非常努力地念书，当初我为了考这所学校，花了很大的功夫才勉强考上，现在过去了一年多，我还是得比其他同学花更多的精力才能维持在班上中等的成绩，有的时候真是觉得自己已经尽全力了，可是不知道为什么还是考不好。”
** 解决此类学生的问题，需要我们带领他们逐步建构良好的认知结构，这对于新知识的学习、以往知识的记忆与提取、知识的迁移和演绎都起着重要的作用。促进孩子发展出将知识横向化、结构化和系统化的能力，是突破窘境的重要方法。**
效率低下型
有些孩子放学回家，一直到晚上十一、二点，都在书桌前写写算算，家长了解孩子的学习状况，得到的原因大多是“学校留的作业还写不过来，哪有时间再做其他预习、复习”。但当我们去向老师或其他同学了解作业情况时，用时最多也就是自己孩子的一半。孩子在作业上花的时间过长，导致没有更多的精力去进行自主学习，效率低下，觉得时间总也不够用，是这类学生的典型特点。
有个高三的同学算过一笔账：在校时间10小时、路上行程2.5小时、睡觉7小时、早晚饭、如厕和洗漱共1.5小时、学习还剩3小时。既要按时完成做作业，又要预习、复习，还要坚持课外阅读进行知识扩展，哪有那么多时间啊？
是的，这样算来，孩子用来学习的时间真的不多，但是这或许只是表面现象，** 最大限度的激发孩子内在潜能、促进孩子学习管理自己的能力、帮助他们练习有效安排学习顺序，是解决此类问题的不二法门。**
易受影响型
某些孩子学习主动、成绩也还可以，但有个不好的习惯，就是白天非常容易受到外界环境的影响，没有办法集中精神，于是只得利用晚上夜深人静的时候学习，睡得很晚。用他们的话说就是“一到深夜，自己就像打了鸡血一样，劲头十足”。
因此，这样的孩子习惯放学回家先睡觉，晚饭后才开始正式复习，每天都弄到夜里一两点。你或许会说每个人都有不同的方法，这样做也没啥，我不想说这种状态长此以往对健康有无影响，但从所有授课、考试的安排来讲，都是放在白天，这样一来，即便孩子知识点复习到位，但由于精神萎靡或习惯问题，也没有办法发挥自己的水平。** 所以，尽早重视规律的作息习惯的养成，不要等到考前再突击修正。**
另外还有一部分学生，情绪起伏比较大，有时同学之间闹了点小别扭，别人并不放在心上，而自己则会纠结很长时间；老师上课无意中举个例子，别的同学一笑了之，而自己会强行地与之联系，敏感地认为老师是否别有用心......总之，这样的孩子内心比较敏感，容易将外界的事物尤其是与负面情绪相关的因素与自己相联系，从而影响到专注程度和学习质量。
解决的办法是让孩子学会对事件、对自己、对情绪、对态度的认知和调控能力，这里给大家介绍关于情绪的ABC理论：
ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。他认为激发事件(A)并不是引起人的消极情绪和行为障碍(C)的直接原因，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)而引发的。我们把错误信念也称为非理性信念。
这就不难解释为什么生活中发生同一件事情，对不同的人，就会产生不同的情绪体验了。例如同样是一次重要考试，结果两个人都没过，一个人无所谓，另一个却伤心欲绝。前者可能会想：这次考试只是试一试，看看自己的水平如何，考不过也没关系，找到薄弱环节加强练习，争取下次通过。而后者或许认为：我精心准备了那么长时间，竟然没过，我自己太笨了，我还能干什么，大家会怎么看我呢？于是不同的B带来的C就大相径庭了。
** 所以针对这样的孩子，试图纠正他们对待外界事物和自己的认知，改变内心那些非理性信念，会起到不错的效果。**
盲目评估型
这类学生的特点是对自己的学习状况没有清楚地认识，不知道哪科是强项，也不知道哪科相对弱一些。当被问及对自己的评价时，他们往往一头雾水、不知从何说起，要么就拿“挺好的”、“还不错吧”、“凑合吧”这些模糊不清的字眼搪塞过去，要么就会非常痛苦地皱着眉头，感觉自己一无是处。这样的孩子对自己真实的学习水平估计过高或过低，更不清楚该有怎样的努力方向和学习计划。
** 解决途径是帮助孩子建立自我调节学习的意识，掌握自我调节学习的方法。**
自我调节学习就是对自己的学习过程进行监视、评估、反馈，并加以调控管理和修正，使学习达到最佳效果，获得好成绩。首先，学生要在某一学习任务上对既往学习效果有评价，对现有能力水平有自我了解。然后设置具体的学习目标，制定可行的学习计划，提出要改进的学习策略。之后按照上述制定的目标和步骤加以实施，加强自我监控，清晰记录自我评估和反馈，并坚持练习。最后进行多方面评价新策略的有效性，贯彻循环模式。
以上是根据前来接受学习辅导和考前减压学生常见问题的归纳总结，并分别列举了典型特点及解决策略。对孩子学习能力的培养，不是一朝一夕的事，还望父母能及早重视，提前着手，为他们在前进道路上提供有效的支持。
