昨晚聆听了阿帆老师的心智开启模式盛宴,谈自己的几点感受。
我们的成长经历会给我们刻上习惯行为的限制规条,我们与外界的联系遵循着固有的规定和习惯。
限制性的信念会让我们缺乏理性的思考,通常是两极分化表现方式,非黑即白,非对即错。其中我们还有中间地带可以探询,中间地带就是中观的思维,也可以是中庸之道。中道是一种情绪的调和剂,像色调中的黑白灰就是一种中性色,和哪种颜色都可以搭,又有自己的特性和独到之处。换个视角看问题,看世界,我们就会活得不拘限于一种方式,可以选择生活的多面性,拓宽自己的视野,找寻最适合自己的那一种生活理念和态度。
想法决定思维,思维决定行为。我们不要去强调速度,而应该遵从于自己内心,前行方向是否正确,方向的正确,才能让我们少走弯路,离自己的目标又近一些。
阅读、思考、旅游、目标的计划性,对身体的管理等,都需要我们遵从自己的内心和格局,才能让我们的生活按照即有的步调进行。强大自己的内心,拓展自己人生的高度和广度,才能让自己思维向着积极和正面的方向发展。
做自己的父母,就是要懂得好好爱自己,爱自己是能接受他人的声音,但是更应该遵从的是自己内心深处的声音,有自己明辩事非的能力,有自己的理解和见地,有不人云亦云的勇气和担当。我们要有一种自我救赎的能力,知道自己要的是什么,知道自己的目标和需求。
如何给予自己正能量,就是肯定自己,接纳自己,包容自己。每天用记日记方式肯定自己某些闪光点和优良品质,从而让自己看到希望的曙光。
当我们试着接纳自己,不断强化自己的优秀品质,那么我们的心灵花园也会因为浇灌和施肥,越来越朝气和蓬勃。当我们以感恩之心面对自己,面对社会,我们收获的必然是让自己内心不断充盈和强大。
认同自己,爱自己,接纳自己的所有,我们才有可能遇见更好的自己。生命中的所有遇见都是来教会我们成长,塞翁之马,焉知非福,很多事情,我们不要光看到物质的表面,有时候其貌不扬的礼物下面埋藏的可是珍贵的宝石。当我们一天天成长,消耗的事情也可以变成乐趣,心态转变,能量也会提升到一个高度,这样的自己无疑是自信而快乐的。
一直认为学习是分几个境界的,而只有知识被自己运用到融汇贯通时,才真正领悟到了知识的诀妙之处,才能真正学以致用,希望自己不要做知识的搬运工,而是成为知识领悟和实践的受益者。
今天的三好日记:
一、完成了阿帆老师解读分享的《可爱诅咒》第五、六、七篇章感悟,我是一个学习和写作归纳能力强的人。
二、老公要出行,配合整理行装,改掉了以往拖拉,不守时毛病,点赞一个。我看到了高效执行力的自己。
三、该拒绝拒绝,不拖泥带水,因厂里放假,假期前订的蒿子粑粑订单及时取消。我看到了明白自己需求,能果断处理事物的自己。