朋友工作压力大，昨天告诉我她可能得抑郁症了，我替她伤感但也爱莫能助。想想我自己，曾经某一段时间好像也得了抑郁症。人在压力特别大，心情长时间无法被放松的时候，很容易轻度抑郁甚至是重度。
记得最严重的一次，每天就是睡不着，没有胃口，不想吃饭，然后体重骤减。脑子每天有无数个思绪飞过，理不清很杂乱，搞得每天身体异常的累。
2015年11月，我又抑郁了，那时候我刚毕业在家呆着，每天无所事事，想做事情但始终打不起精神，就想自我调节。
我约了表妹去唱歌，唱的不爽，更没有消除我的抑郁。我又跑图书馆借了很多书来看，开始看不进去，脑子里无数对未来的担忧和杂念影响着我，根本无法专注。
我强迫自己看，看着看着，有那么几个瞬间明显感觉到我投入在书中了，我心想：有救了。之后的很多天，我每天早晨去图书馆借书还书，读了很多，日子就这样继续过着，直到有一天晚上。
有一天晚上，我看完书，合上书本。突然意识到，我的抑郁，其实是因为我害怕了，我怕未来生活和工作的不确定性，我怕困难，我怕未来不能像我设想的那样的美好。
但是，怕有什么用呢？我不能逃避现实，我该面对真实的生活，我该生活在当下，该干嘛干嘛，未来就是现在每个当下的组成，困难谁都会面对，要让自己变强大。
从那之后，我开始不担忧，开始专注在当下每件小事。开始变得越来越努力。也坚持了几件事情直到现在。比如每个月写几篇文章，比如学英语，比如每周看几本书。
从曾经几分钟热度变为能长久坚持一件事情，这种感觉是很棒的。你只有从一件事情中得到成就感，你才有坚持下去的欲望。所以，怎样开头，就显得很重要。
我一直坚信伟大都是熬出来的。
有人以前问我：怎么样才能写出好文章？我说：就是写啊，不停的写啊。如果只是嘴上说说，你永远达不到你想要的目的。
生活中有很多人，需要被别人逼一下。这也是为什么论文放那么久不会写，明天是deadline了，一下灵感迸发熬夜到天亮写完。
不能否认，生活压力始终存在，每个人面对的也不一样，但当你被生活这只猛虎逼到必须努力奔跑的时候，你只能用力跑，什么都顾不了。
不管你是谁，想要做一件事的时候，必须是有准备的。当我决定出国深造的时候，我知道未来我需要英语这个武器，于是我不得不花几个月时间去复习去练习。
没有人对你的人生负责，只有你自己。
最后，有一句话分享给此刻看文章的你：在想太多的时候，勇敢的行动起来吧！
