大四那年，我爱上了跑步。这个爱好也一直延续到现在。
然而区别就是，现在的我做不到每天跑。其中最主要的原因还是时间和场所。大四课程少了许多，每天晚上晚修后抽出时间到操场跑个四五圈，不知不觉也坚持了大半个学期。毕业出来工作后，跑步只能安排在周六日，但如果遇到春雨多发的季节，仅有的周六日也就跑不了。
掐指算来，从今天二月份开始到现在都没有跑过步。每到休息日都告诉自己早上早起跑步，可是想法是美好的，现实是摁掉闹钟，继续做梦。渐渐地，晨跑被懒觉替代，一切都那么顺其自然，每次都有很多看似合理的无法跑步的理由。
今天早上上班，六点多的小区安静，偶有几个晨运的人，其中就有一个坚持晨运好几年的老人。记得自己大四寒假每天早上起来晨跑时，总能见到他。我们晨运时间相似，所以总能遇到，自然而然也对他有很深的印象。时隔一年，今天匆匆上班时遇到他仍旧做着同样的一件事。
当时双脚被牢牢钉在原地，看着老人家用力挥着手臂，矫健的步伐和渐行渐远的身影，我问了自己一个问题：“我有多久没跑步了？”
心血来潮花了好几张票子买来的运动鞋和运动套装都被搁置在家里某个角落里，连自己都快忘了它们的存在。
想想自己为无法跑步找来的众多借口，在那个渐行渐远逐渐模糊的背影里显得何等苍白无力。
懒惰感是十分致命的东西，当你一旦给自己一个偷懒的机会，将自己本来坚持地不错的一件事放一段时间不去做，便会慢慢成为一种习惯。一旦心理界限被突破，懒惰感便如泄洪般无法阻挡，你无力再将那件事情提起重做，总会给自己许多的理由去推脱。当你醒悟，重新着手时，你得用十倍甚至好几十倍的努力才能重建起好的习惯。
简单来说，如果我现在想重新跑步，我必得花好几十倍的力气才能重建这个习惯，即使我才停跑了几个月而已。
任何事情亦如此。少给自己找借口，别让这些借口成为自己体内懒惰感爆发的可能。下雨天无法跑步，那就用健身操替代跑步；没有时间看书，那就利用碎片化的时间进行阅读；当你为了逃避某个习惯而找借口时，那么记得在找借口的同时，顺便给自己想一个解决办法，让自己无路可退，只能硬着头皮前行，也许我们就这样不知不觉地走着，习惯也就养成了。
记得有次去爬山，开始干劲十足，可到了半山腰，体力急速下降，只想坐下来好好休息一会，同行的好友一直鼓励着：“加油，别停，一旦休息过久，我们就不想再往上爬了，那样我们永远无法到达山顶。”那个时候我真的忍着逼自己不能坐下来休息，只是站在阶梯上歇歇气然后继续前行，我们俩是同行伙伴中第一个登顶的人。
很多时候，当我们为某件事情抛头颅洒热血的时候，一旦中途来一个诱惑亦或者惬意的栖息地，我们往往会给自己许许多多继续消沉的理由，于是很多我们原本满腔热血想做的事，都逃脱不了半途夭折的厄运。
所以不要让自己有滋生懒惰感的可能，确切地说是在发现懒惰因子悄然萌发的时候，我们快速地将其扼杀在摇篮里。这其实很考验一个人的意志，毕竟面临舒适和苦逼的选择，我们总会有无法抗拒的理由。如何选择只能看自己了。也别自以为坚持某件事很长时间就有偷懒的资本。这个世界上，比自己能坚持，更努力的人大有人在。所以别让懒惰因子泛滥成灾，我们根本就没有过多的眼泪和叹气声来换时光的蹉跎。
