不知从何说起，千言万语不如千里之行，虽有千般好与不好，但我还是心存感激。我把我千千万万个难熬的瞬间，千言万语中无法诉说的时刻，化作一步千里。我把尘世间所遇到的人和事物，升华为我此生中最美好的回忆。
仿佛我已然瞥见幽深的黎明，已然看到古老的昨天，看到我不能领悟的一切。我感受到了宇宙正在流动，在荒野和我之间……
我知道，我在蠢蠢欲动，我知道，我想去西藏，我知道，我在准备出发……
当你盯着电脑时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；当你愁眉发呆时，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖；当你挤地铁时，西藏的云鹰直入云端；当你与上司争吵时，尼泊尔的背包客已端起酒杯围在火堆旁……
这个世界，有一些穿高跟鞋走不到的路，有一些喷着香水闻不到的空气，有一些在写字楼里永远遇不见的人……
世界之所以精彩是因为有未知，有未知才有明天，有明天才有激情，有激情的才叫生命，没有激情的生命要它干嘛！
而生命的过程，无论是阳春白雪，还是青菜豆腐，我都得尝尝是什么滋味，才不枉来这世上走了这么一遭。所以，我叫子卫，谐音“滋味”，一个体验生活百味的人。
西藏只能用“美得让人缺氧”来形容，或许是因为空气稀薄，我在这里总能感觉到生命的可贵和心脏的搏动，还有一种信仰在维持着那一份坚持。
恬静又壮阔的山水与藏族同胞的虔诚给西藏赋予了神秘的色彩，所有外界的人都向往这里，人们都为自己能够涉足这一块版图而骄傲。
对于许多旅行者而言，去往西藏旅行是对自己的一种考验和叩问，这是任何地方都无可替代的。去过西藏 ，就像是拿到了一枚旅行的勋章，一颗面对自己真心的勋章。
其实， 西藏并不能让你有超脱凡界的感悟，它只能让你明白，在这样的环境下，还有生命在恬淡的活着，为一份执着，为一份信仰。
进藏提醒
西藏自治区卫生健康委表示，目前西藏已启用“健康码”，进藏人员可关注“西藏政务服务”微信公众号，并在“健康登记系统”中，进行填报、查看、验证。根据进藏人员疾病史、体温检测、旅居史等情况生成“红码”、“黄码”、“绿码”。
“红码”人员须在指定医院诊治或集中隔离，进行医学观察；“黄码”人员须严格执行居家隔离或定点隔离措施，每天测量体温2次，通过“健康登记系统”进行每日健康打卡；“绿码”人员须加强防护，配合做好体温检测等疫情防控工作。
填写后为“绿码”人员无须隔离。
需要进藏，且又不确定自己进藏后是否需要隔离的各位亲们，请自行根据上述提醒，进行操作，只要自己是绿码就无需隔离。
出行计划
出行地点：西藏拉萨
出行日期：2020年7月1日-2020年8月30日
游玩天数：6天6夜
沿线海拔：拉萨海拔3650米、雅江河谷观景台海拔4880米、羊卓雍措山口观景台海拔4998米、卡若拉冰川观景台海拔5020米、羌塘藏北草原平均海拔4500米、那拉根山口观景台海拔5190米、纳木措湖面海拔4718米
住宿标准：标准间，房间内有专业医用氧气设备，可24小时随时同时提供2人不间断吸氧（准四星酒店）
旅行助理：子卫
行程安排
第一天：早上子卫在拉萨机场、火车站接机、接站 ，从机场到酒店需时90分钟，从火车站到酒店需时30分钟。入住酒店后，需进行卧床休息，不少于2个小时，而后就近自理午饭，午饭需清淡、好消化、吃平时就餐量的三分之二即可。午饭过后，返回酒店卧床休息，继续适应高原环境，其间需多喝温水，可吃适量水果。傍晚17:00点出发，前往拉萨网红街八廓街，参观大昭寺转经道，期间自理晚饭，或集体AA制拼餐。夜宿拉萨市。
第二天：早上09:00点，酒店餐厅选用免费自助早餐，餐后前往格鲁派中地位最高的寺院黄教六大寺庙之一的哲蚌寺。哲蚌寺是一处很适合拍照的寺庙，而且游人较少。中午12:30分，自理午饭。而后由子卫统一安排免费喝酥油茶，休息2个小时；初到高原，不宜走太多路，不宜劳累。下午15:00点，前往拉萨网红寺庙大昭寺。而后自理晚饭，晚饭后，需早点返回酒店休息。夜宿拉萨市。
第三天：早上06:00点，酒店餐厅选用免费自助早餐，餐后包车沿着雅鲁藏布江前往西藏三大圣湖之一的湖面海拔4441米的羊卓雍措(羊湖)，预计早上10:00点，约行程110公里，抵达羊湖，沿途我们会随时停车拍照。中午12:00点，从羊湖西侧西行约50分钟，在浪卡子县城自理午饭。而后再继续西行约30分钟，抵达海拔7206米的藏区四大神山之一的乃钦康桑雪峰脚下海拔5020米的卡若拉冰川。卡若拉冰川是电影《红河谷》、《云水谣》的外景地，旁边还有宁金抗沙雪峰都可近距离观赏。由于这里海拔较高，因此这段路在下车赏景走路时，都较为费力、费时。下午19:30分，为了安全起见，不走夜路，我们需在天黑前抵达拉萨市区。自理晚饭后，返回酒店休息。夜宿拉萨市。
第四天：早上11:00点，今天早上睡个懒觉，因为逛布达拉宫相当费力，会令人倍感疲惫的，早餐需在09:00点之前在酒店餐厅免费选用。下午13:00点，前往雪域高原最宏伟的圣殿——布达拉宫参观（包括观景台、广场）。布达拉宫全程参观需时约4-5个小时之间。而后我们返回酒店，晚上需早点入睡，明天将会经历此行最累最精彩的一日。夜宿拉萨市。
第五天：早上06:00点，酒店餐厅选用免费自助早餐，餐后包车沿着青藏铁路一路向北，途经平均海拔4500米左右的羌塘高原藏北草原后，翻越海拔5190米的那拉根山口观景台，这里是我们本次旅行中经过的海拔最高区域。汽车约行驶4个小时后，抵达西藏三大圣湖之一的纳木措湖边，湖面海拔4718米。旁边还有主峰海拔达到7111米的念青唐古拉山，能够看到数座念青唐古拉山的雪峰。返程途中会经过草原、雪山、河流时，我们选择海拔较低区域，在风景较好的地方停车让大家拍照。下午19:30分，为了安全起见，不走夜路，我们需在天黑前抵达拉萨市区。自理晚饭后，返回酒店休息。夜宿拉萨市。
第六天：早上09:00点之前，在酒店餐厅选用免费自助早餐，由于前几日旅途劳顿，今天早上大家或自由活动、或睡懒觉。午饭请自理。下午13:00点，我们乘车前往格鲁派中地位最高的寺院黄教六大寺庙之一的色拉寺。15:00点，在辩经场观看喇叭辩经的震撼场面。18点晚饭过后，返回至酒店休息。晚上20:00点，乘车前往中国西藏文化旅游创意园。21:30分，观看《文成公主》大型实景剧，演出90分钟。23:00点，演出结束后，我们返回酒店休息。夜宿拉萨市。
第七天：早上12点之前送机、送站。本次旅行结束。
物品携带须知
衣物类：我们此行线路海拔升降幅度极大，导致温差较大，需准备羽绒服、保暖衣等深冬季衣物，晴天时日间温度较高，可穿夏装拍照。鞋子可以是休闲鞋，也可以是运动鞋，最好带双凉拖鞋。帽子、围巾、头巾按照个人习惯携带。
化妆类：西藏海拔较高，紫外线强，自备防晒霜，以及个人日常梳洗用品。沐浴露、牙膏、牙刷、洗头膏、毛巾建议携带，酒店也有提供。
食品类：如个人肠胃不佳，恐不能适应藏区饮食口味，可自行携带一天的食物，建议食物为“高脂肪、高蛋白、高热量”食物，建议携带适量水果。
其它：可携带不超过长80厘米宽60厘米的小皮箱。雨伞必备，遮阳或遮雨雪。充电宝最好是1万毫安以上。太阳镜。
注意事项
高原反应：初到藏区，海拔3000多米，正常情况下没有太多不适，一般在2-3小时左右可以适应缺氧，个别体质较弱的人可能会出现较为明显的高反，需多喝水，保持良好的心态，注意休息，减少运动即可。有心脏病、或近期重感冒、等身体疾病的需在报名时提前告知。
藏区习俗：尊重藏民习俗，尤其在寺庙内不得大声喧哗、乱丢垃圾、不得在非规定范围内拍照，在未经被拍摄人许可的情况下不得拍摄喇嘛。旅行期间旅行助理会随时提醒。
团队意识：大家是结伴出游，需守时，多考虑队友之间的感受，我们是小团队出游，人数本来就不多，相互之间多帮助，多理解，意见不统一时，由旅行助理最终协调决定。
行程更改：因天气、路况及自然灾害等不可抗力因素所导致的行程无法正常执行时，旅行助理会提出线路修改方案，望大家本着安全第一的心态，多多理解。
子卫自介
我一般这样描述自己：一个怀揣梦想的流浪者。看起来简练，却是绞尽脑汁才创作出来的，低调又不失内涵，与我的气质是严丝合缝的匹配。
近些年确实没个正经工作，总是背着“家”吊儿郎当的四处瞎逛。有时为了糊弄过于热心的亲戚朋友们，也会恬不知耻的给自己脸上贴个“旅行者”的标签，以防被戏谑。
虽然如此，用陈旧的观念来看，这跟旧社会的“叫花子”还是属于同一系统。
相信我们大部分人都有藏在心底的梦想。对于有些人，家庭就是生活的全部，有些则认为成就一番事业才不虚此行，还有些觉得平淡无奇才得以安心，有的热爱人民币，有的钟爱姑娘。
而我的选择只不过是林林总总中的几项，并不高尚，也不卑劣。
我享受着太阳从不同的景色中升起，享受着自由之心放归旷野，享受着探索未知……好了打住，臆想的有点走火入魔，煽的有点麻了。总之，我是个暂且忠于游走的浪子。
