补0109 学会说不

要做和自己能力范围相适应的承诺，承诺了以后就要做好。要学会说来不及，不要逼死自己。

同事今天分回了属于她的工作，感觉她解决了以后我的心理压力顿时小了不少。

在自己内心规划的时间，double一下，才能应付留下来的余量。

工作第一天的教训，就要牢记。

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