文/逗逗 图/摄图网
每个女孩子,骨子里似乎自动流淌着爱美的血液,简直是无师自通,而且生活的方方面面都能让她们变得更美,堪称爱美达人。
比如以下这些场景:你以为吃个西瓜就完了吗?不,西瓜皮可以擦脸的。你以为凉拌青瓜就完了吗?不,青瓜切片可以敷脸。你以为淘米水只能洗菜吗?不,还能清洁脸部。
真正的爱美,不是名牌包包一堆,限量版衣服无数,而是对自己的宠爱。
1
“面子工程”很重要
▼
公司安排我们去韶关出差,几天的行程很紧凑,几乎是马不停蹄地换地方作战,不停地坐车,不停地开会,还在不断地头脑风暴,会议持续到凌晨。
终于在第三天,时间相对宽裕一点,能喘气了,晚上休息的时候,男同事都集体去唱K了,我是不太喜欢太热闹的环境,在宿舍补睡了一觉之后,拉开窗帘看到对面的民宿,在夜色的笼罩下很有特色,于是我就试着去敲隔壁房间的门,想找人陪我去看看。
同事一开门,顶着一张面膜出来,把我吓到了,我还没反应过来,她就开始说了,“白天被太阳猛晒,晚上得给皮肤补补水,敷完面膜早点睡觉,晚上用这种补水面膜比较合适。”
也正是同事短短的一席话,我恍然大悟,女孩子不仅要有自己的漂亮事业,(同事的收入是月薪1w以上),也要把爱美当成自己奋斗的事业,美是跟随自己一辈子的,你投入的每一分精力,都是在跟岁月掰手腕,你的脸,正是表达了你全部的修养。
2
“睡觉也是一门学问”
▼
朋友阿虹,晚餐一般吃得很少,基本上是一份沙拉,加一根饭团,严格控制自己的饮食,也没有刻意去减肥,只是为了让自己吃得更舒服一点。
我问她晚上饿了你会去吃宵夜吗?她说不会,一般是这么解决的:会煮一些热水,然后用热水来热一瓶牛奶,睡前喝牛奶有助睡眠,然后再把热水用来泡脚。
良好的睡眠质量给她提供了充沛的精力,她给别人的感觉是好像每天都充满活力,即使偶尔不得不熬夜,她也能很快调整过来。
什么是顺其自然的“爱美”?就是把爱美当成事业来做,贯彻落实到自己的生活细节中。
睡得好了,才能有健康的身体素质,如果持续失眠,或者睡眠质量不好,影响的也是自己的身体,精神状态不好,还怎么有红润的脸色呢?
3
“一屋子的太阳”
▼
我以前以为,我妈妈是很传统的人,不懂得怎么爱美,只是,细细解读,我发现,当我妈妈还是在我这个年龄段的时候,她的身体却是相当好的,头发黑亮无比。
城市里晾晒东西的空间很小,而在老家,空旷的地方很多,几乎每次出大太阳,我妈妈都会把冬天的外套和被子,夏天少穿的衣物等等,放在阳光底下暴晒,等到晚上睡觉的时候,会感觉被子都暖暖的,经过阳光的一番暴晒之后,能有效减少某些细菌病菌,对身体比较好。
他们不会囤积了一桶的衣服再去洗,更愿意去勤换衣物,穿干净整洁的衣服;在饮食上,每天准点炒菜做饭,习惯只吃三餐,更没有没有熬夜和吃宵夜的习惯。
老一辈的人,爱整洁干净,没有刻意去追求健康,他们顺着时节的变化而调整自己的生活作息,正是这种简单的生活理念,让他们的身体素质比我们现在年轻一代的好很多。
靠化妆品雕琢出来的美,是一时的,卸妆就结束了,靠身体滋养出来的美,却是永久陪伴自己的。
长得漂亮是本事,活得漂亮更是一种能耐,想要漂亮,想要美,就应该从生活的细节开始入手,养成一个好的自己,美也就自然而然拥有了。