图片发自简书App
各位汁友，我现年59岁。2000年发现患糖尿病，十余年里采用中西医及营养疗法治疗，均未抑制住各种并发症的发生。三高，中度脂肪肝，神经性耳聋，玻璃体浑浊，鼻炎，失眠症，左腿静脉曲张兼是小腿色素沉着，常年脊背酸痛，皮肤瘙痒，严重脱发。近年病情恶化，连续两次心梗，两次脑梗，尿蛋白高。医生多次动员安装支架。
由于同时采用中西医及营养疗法，每天分五次服药，共计55个单位，最后四个月药费平均每月一万二千余元。尽管如此，未能从根本上解决健康问题，反而带来了肝肾功能的恶化。
我与2015年底和老爹建立联系，老爹热情地答应我要采用“日报日评”方式指导帮助我，我信心大增，不顾天气寒冷，春节临近，毅然断药断荤，年前全单21天，年后全单两个21天，血糖几经弹跳终于稳定在五点几的水平；血压从第一个21天全单就归于正常，一直稳定；失眠从第三个21天全单终于得到逆转，终于可以保证9点至3点的“黄金修复时间段”了；尿微量白蛋白数值归于正常；脑梗半边无力、感情脆弱、脾气暴躁的症状一扫而空；过去频繁发作的心绞痛、心区胀满憋闷从未复发。
至今我已停药半年有余，各项指标正常，感觉生活有了希望！
我喝汁有如下感想：
1、坚信。国外流行许多年，老爹引进十三年，带领全家十四口亲人及千万汁友亲身体验，已经是个非常成熟的知识技能体系。书读透，尽量减少徒增内耗的疑虑，信心百倍地喝汁。
2、坚持。我所谓坚持不是指喝汁，而是指与旧的生活习惯的决裂。忌酒，忌肉，少油，少盐，少糖，少佐料；能生勿熟，能蒸勿煮，能煮勿炒。运动，日光浴，睡好觉，喝足水。持之以恒。
3、坚守。破除“视汁如药，按病索方，病愈即弃”的误解，好好地坚守食生、茹素、喝汁的文明生活方式不犹豫。
