你自信吗，你幸福吗？你是否也爱宅在家里呢，对于爱宅在家的人，我有话说。

  人一辈子不是说你要有多成功，要有多少钱，多大实力，只要你觉得幸福，觉得开心，那就是最成功的事情，良好的人际关系是幸福的开始，这是哈佛大学对几千人，几十年跟踪研究的结论。所以爱宅在家的人，应该不会有良好的人际关系，爱宅在家的人，应该改一改，多出去走走

  这个世界上最可怕的刑罚就是关禁闭，想像一下都晓得，所谓禁闭就是把一个人长时间关在一个黑暗狭小的空间里。时间一久，这个人就会疯。

  如果你不信，可以试试。我相信就算不试，你也能有所体验，如果你是爱宅在家的人，那么，你做的事和关禁闭没什么两样。唯一不同的是你还有一部手机供你娱乐，但是并无太大区别。

  我相信很多人一定都有过这种体验，一连几天不出门，你就会开始抵触出门，害怕出门，出门也害怕遇到熟人，更害怕与人交流。甚至有时候还会害怕光。只想躲进黑暗。就算我说的这些你没有，那么你一定已经没有满满的自信和敢作敢为的勇气。

  知道为什么吗，因为人活着就必须得持续不断的与外界保持接触，保持联系，从而达到实现自我，维持个性身份的目的。你整天在家，已经和外界失去联系，因为失去联系，你就无法实现自我，保持个性身份，所以你就没自信了。

  因此人活着首先要与外界保持联系，学会与人交流，这种交流包括语言，行动，还有各种日常活动。所以没事不要宅在家里玩手机，出去朋友家玩，串串门，与三朋四友一起散散步聊聊天，维护自己的交际圈，这样你会越来越自信。

  而与人交流就涉及到语言，所以你首先必须学会说话，你一定会说谁还不会说话呢？但是真正会说话的人有几个呢？说话是一门艺术，它不是简单的技术活。得有长期的经验积累。

  那么学会说话的目的是什么呢？就是得学会表达自己，那么你要表达自己的什么呢？很多人一开口就羞涩，不知道话从何说起？

  那么还是那个问题，我们要表达自己的什么，怎么样才能做到有条不紊，滔滔不绝？这个问题的答案很简单，自然是表达你自己的想法，你的思想，你的经验，你的生活，你的各种情感。说白了就是学会把你自己的日常故事讲得惊天地泣鬼神，让别人愿意听你的故事。

  学会交流的乍一开始你一定不能做好，总感觉舌头打结僵硬，精神紧张，而且总是说废话，表情也不自然，会脸红，这就导致你说话别人不愿意听，因为听你故事的人觉得你说话没什么意思，也没有激情。但是你要明白任何人都是从这一步过来的，只要你愿意去给别人讲你的故事，慢慢的，你会越做越好。慢慢的你会发现，你讲你故事的时候别人会越来越愿意听。也对你的故事越来越感兴趣。

  故事首要重点就是冲突，只有你的故事冲突不断，麻烦成堆，波澜起伏，别人才会对你的故事产生兴趣。

  这里我要引用别人的一个讲故事的模型。这个人是杰里克利弗。

  故事是冲突（渴望＋障碍）＋行动＝结局

  冲突＝渴望＋障碍。渴望是一个必须做，不得不做的事情，如果不做这事，自己就跟要死一样难受。障碍就是一个强力的必须阻挡你达到渴望的一个力量或者难题。这个障碍同样有着不成功阻挡你达到目的地绝不不罢休的渴望。冲突（渴望＋障碍）＋行动＋情感（情感就是你的担忧害怕和希望）＝结局这就是讲故事的模型。  这个模型是杰里克利弗多年的故事经验。

  要与人交往，你就必须学会把你的故事讲得惊天地泣鬼神，如果你自己没有，你也可以编，或者讲别人的故事，讲故事的目的就是为了与人建立联系，旨在传授经验和保持个性身份。几个人做在一起没事干，当然只能讲故事。

  你必须学会把你每天的遭遇编成惊心动魄的故事。但是一定要真实，然后试着讲给别人听。或者讲别人的事也行。

  针对不同的人，讲故事的内容不同，但是所有故事都是痛苦的不堪的现实，而说这些痛苦和不堪的目的，是为了追求那全是痛苦和不堪夹缝中的一丝丝幸福。

  还有一点很重要，讲故事必须用展示，而不是讲述，展示是带有画面感的，讲述是不具有画面感的。这些东西三言两语说不清楚，如果感兴趣可以搜上面我说的那个人。

  当然这些只是说你给别人讲故事，而与人交往最重要的不仅仅是给别人讲你的故事，我们更多的还是要学会倾听，因为人人都愿意将自己的故事讲给别人听，每个人都有倾诉的欲望，只是大部分人都不懂的如何表达和展示自己。

  因此我们还要学会另外一个技能倾听，引导不会讲故事的人讲出他的故事，有技巧的提问。针对不同的人，有针对性的提出问题。

  提问题也是一门艺术，是重要的事，我们要从一开始的谈话细节中捕捉到他所擅长和感兴趣的领域。让他谈谈对所擅长和感兴趣领域的前景看法，或者谈谈他独到的见解，这样他就能滔滔不绝的说出他的故事。听别人的故事要一边认真听一边偶尔提一些有意义的问题，进行探讨。研究。

  当双方讨论遇到矛盾的时候，要先接纳别人的观点，接纳别人的观点，你就能理解别人，理解别人，你就懂得了包容，对别人的见解你要有自己的分析和看法，保持中立态度，然后后再发表自己的观点。

  与人结交一定要真诚，让别人感受到你的真诚，别人才愿意跟你交往，然后你才有机会展示自己，才有机会交流，才有机会成为朋友。交流就是倾听提问，交换意见，达成共识，形成共赢。

  对于善于交流、主动的人，你要善于倾听，对于沟通能力不强的人，你要善于讲你自己的经验故事。你要善于把你的普普通通的生活编成惊天动地的故事，展示给他看。然后用提问的方式引导他讲自己的故事，从而了解他人。

  不是每个人都值得我们交往，但是我们必须学会交往，因为生活就是与人交往的过程，也是销售自己和展示自己的过程。

  还是那句话，幸福的生活不是你有多少钱，不是你有多成功，而是从你良好的人际关系开始。学会与人相处你就成功了一半。

  以利人之利利己，这是与人交往和生存的准则，也是长远发展的唯一准则。

  与人相处是门艺术，不是三言两语能够说清楚的事情，欢迎大家评论留言讨论。