成功日记
1.早起跑步3公里，坚持每周一跑（每次3km），跑步期间听樊登读书一本，《给孩子的五顶学习帽》，家庭教育专家付立平创新性提出“五顶学习帽”概念，逐一分析自主学习的五大支撑力：学习内驱力、情绪自控力、习惯自控力、学习竞争力、学习抗逆力。同时提供了多个实用工具、互动练习，帮助家长掌握正确的教育方法，从而实现孩子自主学习能力的爆发式成长。白色学习帽：培养学习内驱力；红色学习帽：培养情绪自控力；黄色学习帽：培养习惯自控力；黑色学习帽：培养学习抗逆力；蓝色学习帽：培养学习竞争力。
2.写成功日记和感恩日记，给自己提高自信
3.提高能量，不要在乎老公的看法，他是他，我是我，他说只是他的观点，我可以不认同他，不需要太在乎，做好自己就行。
4.列出了五月目标计划，按照计划执行，早起主要学习看书。
感恩日记
1.感谢今天一切都好，自己家人都健康平安，感谢女儿一整天都在看书，虽然只是看小说那也比看手机好。
2.感谢霞姐对我们的督促，大家才会发更加有动力去做。
3.一步一步来，不着急，慢慢来就是快。
