今天分析的案例是《好想睡个好觉》，讲的是一个叫海燕的孩子，晚上睡不着，父亲感觉很苦恼。最后在老师的帮助下慢慢敞开心扉，变成一个精神状态很好的孩子的过程。
在帮扶海燕的过程中，教师用到了音乐放松疗法。我感觉挺实用的。通过生理和心理两个方面来调节海燕的毛病。音乐声波的频率 会引起人生理上的反应。人处在优美、悦耳的音乐音乐环境中，可以改善神经系统、内分泌系统，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血液的流量和神经传导。让海燕从内在感觉到轻松，改善敏感的神经系统。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。有助于消除由心理、社会因素造成的紧张、焦虑、忧郁等不良的心理状态，提高应激能力。
海燕的睡不着的习惯，原本以为是妈妈不在家，孩子害怕自己睡觉所致。通过老师的意象对话，发现孩子并不是想妈妈，而是学习的压力。教师用音乐唤醒孩子，解脱孩子内心的压力。父母及时与孩子沟通，让孩子在有困难时，说出来，不要憋在心里不说，容易造成心理危害。
其实现在孩子压力都挺大的，父母“望子成龙，望女成凤”的期望都很高。除了学习以外，还有辅导班，小小的年纪承载的东西太多太多，家庭的希望，父母的骄傲，每一条都是重量满满。脆弱的肩膀还需家长的多理解，多沟通，多帮扶，才能在不被压垮的前提下，长成参天大树。
