距离上次写文章已经有一段时间了，清明假期原本想要写一段关于生死的一些看法，但因为感觉思路不够清晰，就一直拖着，然后就没有然后了。

晚上有写文章的想法，但丝毫没有任何明确框架，于是就老规矩，随意点，想到什么写什么，跟你分享一下我大脑里的一些想法。

1、他竟然放弃了那么好的媳妇

有个女孩写信给连岳，跟他诉苦说，自己的老公要离开北京回老家生活。他老公普通本二，她本一，还是研究生。她年薪50万，他老公十万不到。

他老公深感压力，半年多来也没有多大的提升。于是他老公回老家去了，工资不变，但生活压力好很多。而她如果也跟着回去的话，年薪可能只有五分之一。她面临了抉择。

这个男的确实有点大男子主义，在北京，别人并不会觉得他吃软饭，但在老家，或者他心里，可能就觉得自己很郁闷，甚至会有抑郁。女孩不想离婚，也不想回老家，这该怎么办呢？

连岳是直接建议她离婚，因为有个核心关键是根源是她老公的心病。即便回老家了，她依然会比他老公优秀，而他老公可能也不乐意她比自己更强，所以这个婚还是有危险。

爱对方，就是希望对方过得更好，允许比自己更好。

2、每日反思是否有必要？

越发觉得，每个的成长就是来自对生活的反思。你会发现，有些人一辈子都那样，那是因为他从来没有进行反思，从来不想着去修正自己的 想法和行为，于是同一种行为模式过着一生。

坦率讲，如果只是单纯的书本学习，对于自身的成长是很有限的，生活体验—实践——反思，这才会让我们有改变的可能。

这也是为什么我晚上要写东西，因为写东西其实就是一次自我思考，自我反思的机会。

每日反思，这件事很有必要每天持续去做。至于要不要写下来，要不要发出去，这不是重点，而是心平气和地去看自己，这个更为关键。

3、时间过得毫无痕迹么？

你会发现，不知不觉一天过去了，不知不觉一年又过去了三分之一，而时间给我们留下了什么？如此干净，毫无痕迹。看似每天赚钱，但好像卡上还是个位数。

有时候你会羡慕那些生娃的人，因为娃的成长时间看得见。甚至几个月就能够看到清晰的长大。

而每天时间流逝，你希望时间留下什么呢？每天做点什么呢？

4、一样的起步，他却发生了很大的改变

前几天看了一本书，他也是在2016年参加了一个线上课程，这几年他参加的几次线上培训我也参加了，他写的很多观点我之前也听过。

不过他今年出了一本书，写得还不错，而且很多内容都是来自他自己的成长思考和故事。

他发生了改变。为什么会有这样的差异呢？答案你肯定也知道，因为他一直在做，哪怕只是每天的半小时反思而已。

5、持续做可能吗？

几年前，你让我坚持21天，我都会觉得难，但当我曾经把一件事做了一百多天过，我就觉得坚持不难。但这是几年前的事了，现在我感觉坚持这件事并没那么容易，曾经的那种信心有所下降了。

一个人的信心更多的是来自自己的体验，你做过，你体验过，于是你的信心更足。这种信心看似没什么，但却是是否能够做成的关键。而建立信心，最好的方式就是建立小习惯，从小事开始。

比如晚上我写下了这篇文字，对我重新开始写作其实就是一种信心的推动。写得怎么样并不重要。

6、每一个当下都是独立的，你都要选择的权力

上班路上，因为司机多绕路了，导致你迟到了。你可以选择对司机不爽，甚至一整天的工作都在生闷气，当然你也可以选择下车的那一刻，就决定重新选择，放下不愉快。

上一秒你可要选择生气，但下一刻你可以选择让自己开心。跟事情本身没有关系，关键在于你当下自己的选择。

你可以懊恼自己曾经的不努力，也可以担忧未来的挑战，但你还可以马上决定下一秒做什么事。

7、大脑中的绝大部分想法都是可以忽略的

在《端粒效应》这本书中，有提到我们每天产生65000个想法，所以，想法并不值钱。90%的想法都是没有意义的，不值得跟进。所以，我们大脑中经常冒出一些不好的想法，都是正常的。所以，当你遇到一个负面想法，你就想着，这只不过是每天65000个想法中的一个罢了。这样，我们或许可以让自己每天更开心一点了。

先唠嗑这么多，明天再见，晚安~

苏老夫子

学习设计手艺人一枚，分享经验萃取、学习设计和成长思考。