儿子写作业，我陪“读”。

捧起了伊能静的《灵魂的自由》，即便她陷入最深的舆论之时我也依然喜欢的女子。爱她不因为她美丽盛名，自然也不会因她一时的错而弃爱。

一个人的文字就是她的灵魂写真，我看见一个无比纯净真实的女人，纤细敏感的文字，细腻的体会情感、生活，勇敢的面对自己的伤痛、错误。没有推诿，只有面对，是我喜欢的纯粹；黑暗中对光的坚守，是我喜欢的向阳。今夜,读你。

我的灵魂对我说，“不要害怕心里有无法愈合的洞。”无论那是来自亲人的关系，或爱情的互相填补，或人际关系的无法处理，或工作成就的难以达成。要学会不带评价地去观看自己的破洞，并且学会承认那些伤痕和失败，深爱它，并与它们和平共处。
这世上真正能疗愈我们的只有我们自己。

拿出笔记本，习惯性想摘录一些共鸣或有收获的文字，却发现文字的对面，字字句句是自己，若要抄下，竟要一字不落。这个场景似曾相识，多年前读她《生死遗言》，我用水彩笔把书中代表我心声的文字一句一句涂饰出来交付给男友，好让他知晓我痴心一片，几乎涂满了整本。好像这个世界的另一个自己，每一句爱、怨、痴、嗔竟都是为我代言。

- 以生命写爱的女王 -

你一直不曾放弃的幸福之路，是人们未能理解的幸福，只因世俗的眼里，不能容忍完美中有瑕疵，终成孽爱。

15年前你是那个以爱为天的女子，缺爱、索爱，直白的爱，隐忍的爱，任性的爱，羞涩的爱，试探的爱，委屈的爱，充满欢欣的爱，毫无保留的爱，怎么爱怎么给怎么得到也不嫌够的傻女子。我也是。

你我各自活在自己用心编织的梦幻爱情之中，苛求浪漫期待同样爱的回应。明明那么高贵美丽的灵魂，在那段爱中却低到尘埃的卑微，牺牲和忘我方显爱的伟大，这是我们自己一手导演的完美的爱。我们以为，这样的倾尽所有，这样的付出和周全，才会被爱。最深的痛，不是他的移情别恋，而是那么珍贵的自己、那么纯粹的爱恋、那么深长的痴情近在咫尺不被看见。

今夜再见你，时过境迁，我们的童话都在现实中用各自的方式幻灭。

“嗨，好久不见。”

经历过伤痛，绝望、避世、面对、自救、疗愈、觉醒，他离去了，你却更完整，一个更美丽的灵魂已然涅磐新生。

我们在不同的时空重拾幸福，你修炼好自己牵手新人重新进入幸福。我拿同一个主角修炼自己，三生三世，幸福花开。

每一段每一段，我都懂。我懂你，如你能深深的读懂海子。生死一念间，或用热闹和忙碌麻痹疼痛，或避世远尘，最后还是要回到自己，直面伤痛。我读你的心情，如你读李欣频。读你手写你心的字字句句，却折射出自己。你回响在屋子里痛哭的声音，我能听见。我庆幸你没有陷溺，最终含泪笑着长大。

不明就里的人只道是你背信，殊不知你已伤痕累累在先，却以一人之力弱小之躯向世人画全了你与他之间数十年的圆圆满满。可是，爱不该是双人舞吗？一直以来，为爱代言的只有你，后来多了个小王子。那个你深深爱恋痴缠的他，不过是你用自己的想象、自己的文字、自己的爱一笔一笔涂画出来的他。到最后有几分真实几分幻想自己都分不清了吧，傻瓜？

努力要自己对你更好，希望能感动你、挽回你。不敢拆穿你的谎言，怕你会离开。自责自己不够好，才没让你专心爱我。我发现我成为了自己最不希望成为的女人，因为怕你离去，我开始和她们一样沉默，纵容你以爱为借口上另一个人，帮助你完成每一个谎言，只为留住你。

单独走路、吃饭、去咖啡厅、买书，我才知道，你从来没给我什么，所以，我也没有失去什么。

为什么我对自己那么坏？如果我自己都能这样残害我自己，你又为何不能伤我？
做了这么多，以为是要学会放下你，最后才发现是要学会爱自己。

你没有一把将他的负心、漠然抓过来当成自己堵住悠悠之口的理由，你以宽怀之心理解了所有误读你咒骂你的人，最难能可贵的，是对他始终如一的爱与慈悲。一句，你懂，即使要投奔死亡也必定给予深深的祝福，湿了我的眼。

可怜之人必有可恨之处，那些人之所以大声谩骂，是因为他们也曾被伤，他们之所以被伤也是因为自己曾经如你我在爱中的无知。好不容易逮着一个坠下凡间的天使，终于可以好好的借你之痛来填补自己的伤洞，你越错的离谱我越是平衡，你跌得越重我便也不那么痛了。

一个人的修养，要看他落寞时的表现。得意春风的时候，大部分人都能风度翩翩，谈吐得宜，乐善好施，做一个“好人”。伤人与被伤，到体无完肤、万念俱灰时，还能照见自己，也体谅他人的苦，才是深到骨子里的善良。

我庆幸这种善良追随你我，才能在最深的黑暗中挽留下自己。任由死亡一次次念起，血肉至亲之爱也能N+1次的拉住自己的冲动，让自己的生命有一个可以握紧的信念，不再害怕，不再冲动，还能带我们重新看见希望之光。

巨大的质疑中，不辩解，不自我否定，不抹去幸福和伤痛的记忆，如它们所是的存在。知道发生过的一切都真实，都是自己，幸福真实存在，不美好的也只是经历。

那些认为我污蔑天空的，就让我以自己的方式去打扫干净吧。勇敢地将伤痛的记忆、黑暗的过去全归还给母亲的子宫，我只愿回到生命的黎明之处，向前行。

过去已过，以当下为始重新走过，相信有光，那个涅槃重生的自己，更为成熟的自己就会比黎明更早醒来。我无比开心看见你重拾幸福的样子，就像看见我的。

- 一个自我对白中疗愈的灵魂 -

因阅读而知善恶，因文字而清明自己。

以各种书籍为教本，以音乐和文字为媒介，借由各种灵性旅程和导师，觉察，觉醒，觉知。我们一直像个多话的孩子，没有听众，便不停的唠给自己。我们对白自己，看见自己，深入自己，理解自己，宽恕自己，允许接纳自己如是；从而明白他人，宽恕允许他人如是；明白人生，宽恕允许人生如是。

你诱惑我爱你，但你不够爱我。是书写一次一次帮我度过那些伤痛，帮我舔清爱的伤迹。是文字抵抗了爱里最最最不堪的不诚实，只要我还能书写我就能爱你，也因为内疚才能继续书写与文字哀伤与缠绵。

也许大家都会犯错，但爱都是真的。

每一次现实的失望，与世俗的对垒，每一次踏过苦难，你说的“数世累劫”，其实都是我们不断自我求证的过程，那些痛苦纠缠的人事帮助我们更深的看清自己生命的轮廓，让我们一点点明白自己曾经茫然一生所要追寻的是什么。与其寻求整个世界的认同，不如回到自己的内心找寻不被打扰的幸福与安定，倒也是活出了一份鲜活。

经历过了，我们才能听见和明白身体和灵魂的对话，方能感受方寸之间的细致与安宁，当下的可贵和自己的珍贵。

当我们成为对的人，才能遇见对的“他”。人对了，世界就对了。这个人，是自己。自己才是自己一生的课题。他从来是不存在的，我们过去一直痴缠于爱的对象，拼命的抓取身边的稻草，但稻草终究是承受不起生命之重的。

不害怕痛，不怕承认痛，不怕承认会痛。

不逃避了，不沉溺了。

将伤痛奉献给自己，不献祭给任何人任何一段感情，我们终于完成了受害者到创造者的旅程，现在我们在彼此的时空成为生命灵性的代言人。

让自己越来越柔软，越来越放空，让自己拥有坚定自己、安静自己和掌握自己的能量。不怕批评，不怕寂寞，不怕不参与世界，只是一步一趋迎向最真实的自己，“减去了不必要的，只是为了拥有空间及容量，增加必要的”，我们渴望的。关于爱和关系，我们要的不是付出更多，而是舍弃那些不属于爱的方式，回到本质。

美好的世界，只要有人描绘，我们就愿意看见，我们欣而往之。对自己的生命负责，需要最大的勇气和决心。我们不武装强大，但，我们愿诚实以对。要知道大部分人都在自己的世界里当逃兵，却在外面的世界假扮着无惧无畏的勇士。

一个人，若也能幸福，才会圆满。也只有学会与另一个人相遇，不是为了填补自己的欠缺，反而是两个灵魂和谐的共舞，我才会是爱，爱也才能只是爱。

学习好一个人，才会是未来两个人正向关系的开始。

活出自己，爱自己，让自己拥有幸福的能力，这是我们此生对自己最大的责任。当我们担起了这个，生命即是无限，创造无限，幸福无限。

让生命归零，回到初衷和起点的我们，静心、阅读、文字、呼吸、内在探索，你分享美丽我代言幸福。最美的祝福与美好的你，我相信经过考验的人生更安稳，幸福更绵长。

作者：欧阳赫瞳

“静心、读书、书写、分享”，
与我而言，很美好的四组词，
我愿意这样安放我的余生。
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