2020年的高考和录取工作已经落下帷幕，这一届学生，芳芳老师在高一时教过一年，心里一直记挂着。新学期开学之际，和学生们进行了一对一私信沟通，收到学生们的反馈，感受到每一个生命个体独特的思考，倍感安慰，也引发了对自己教育教学工作的思考。
不是所有的学生都能有清北名校、985名校录取的高光时刻，但对于每一个经历过高考的人，高中生活都是他人生刻骨铭心的记忆之一，有过困惑、迷惘、挣扎、痛苦、觉醒、拼搏……一个个真实的故事和思考，让我们感受成长的力量。
芳芳老师发给学生们的信息：宝宝，特别感谢你给芳芳老师的回应，为你自豪。我正在备新高三的开学第一课，需要你的支持。12年的学习，又来到新起点。回望高中学习生活，特别是高三这一年，你有哪些收获、经验或教训？
期待你的反馈，可以就上面的1个或几个问题，文字、语音均可。你的人生经历不仅是自己的财富，也将成为学弟学妹们的重要参考。人生要学会复盘，这是过去给到我们的最大价值。复盘是为了更好地把握当下和迎接未来!
以下是来自学生的反馈：
一、男生 575分 中国民航大学 统计学专业 搞民航大数据
1.给出各模块的总结，使学生能够站在更高的思维层面上去看待学科知识，理清逻辑结构，体会学科思维；多给点典型例题；建议能够多点答疑时间，能够解决学生的个性化问题。
2.考试；讲解带有学科思维的通法（例如解决物理问题的思维过程）；个性化的解答疑惑
3.建议高三一轮二轮复习不要像高一高二一样，只是简单的重复知识，容易引发遗忘，造成狗熊掰棒子（在高三下学期会很明显）。建议老师能够将知识串起来，物理学科基础越扎实，分数会更高。
4.在晚自习期间尽量把作业写完，每天回家重点搞一科，建议搞搞总结，提炼出自己的做题模式。
5.多与家长沟通，减轻备考压力。有什么需要及时跟家长沟通。
6.运用学科思维，重新串联知识，整理典型错题，建议直接标在错题旁边，不必在错题本上再抄一遍。
7.这个没办法，只能熬。
8.把坏的情绪转化为学习的动力；可以进行适当的体育锻炼进行释放；可以找家长谈谈心。（讲实话，分考砸了，控制情绪挺难，大家尽量吧。）
9.这个不是问题，如果还有功夫想这个，说明还不够用功。
10.可能会花更多的力气复习物理基础知识，物理不需要大量刷题，但是基础知识一定要牢固，我可能会再多重复几遍，在新高考下的物理，那种非常难的分析计算已经没有了，运用牢固的基础，足够解决最后一道题。
二、女生 593分 北京工业大学 机械类大二选专业
1学习方法的指导和知识上的查漏补缺，老师们帮助我找知识的漏洞会比自己找更快更全。
2说实话是考试，虽然都很讨厌考试，但每次考试后整理错题填补漏洞真的很有效果。
3高三时间不够，有些老师不太考试，就感觉自己查漏补缺找不到，导致最后一段时间盲目刷题找漏洞也没有太大效果。
4还是规划一个小目标吧，我算是比较自由的人，没有特别准确的几点干什么（原来试过这样，但其实并不好掌控一项花多少时间，比如说整理一小时错题，可能一小时根本不够用，或者背一小时单词其实四十分钟就够了等等）所以我最后一段时间的方法就是规定每天除上网课意外学几个小时，用手机那种锁屏计时app，今天必须学够八小时之类的，既有目标感又比较容易实现，不会浪费时间。
5我家长不太管我学习，我也是那种别人越管我我心里就越焦躁越生气，所以我爸妈只负责我的吃饭，其他的都是我自己来规划。
6第一个就是to do list，把每天要做的试题总结一条条列好再划去，对我来说特别有成就感，我觉得成就感真的是特别重要的一个事情。第二个就是把近五年的高考卷子拎出来把每一道题进行分析，确定题目考的知识点后分类，然后一个知识点一个知识点的过，适合最后几个月快速提分。第三个就是一个叫康奈尔笔记的东西，适合一轮复习（到二轮再弄就弄不过来了）就先把要一段东西提炼出一个问题，然后复习的时候看着这个问题，理解更深刻。最后再总结一整页的关键词。
7上微博超话，有个叫studyaccout的超话，里面就有很多人记录自己的学习日常，每次翻着翻着就觉得比自己优秀的人都那么努力就会很有动力去学习。
8这个我没有啥能分享的，我天生就心态很好最后考试的时候也完全不紧张，好像去别的学校考一个竞赛似的就高考去了。还是不要太逼迫自己，适当的放纵还能引起自己的羞愧感反而更有动力学习。
9在我心里男女同学都一样，都是朋友，在保持底线的情况下交往吧，如果真的恋爱什么的在不影响正常学习的情况下还能一起互相监督互相学习好像也不错（但我并没有这样的体验）
10 虽然心里希望我复习计划能再提前一点、更加自律一点。但我自己很清楚如果再让我回到高一我也是做不到这一点的，我觉得这可能就是我良好心态的来源吧，学习或许是我生活的很大一部分但永远不是全部，我需要有一些时间去“浪费”让我面对明天的时候充满期待与激情。最后我的高考成绩是593分，比一二模高出了整整五十分，我觉得最大的功臣还是我完全不紧张的心态，能够正常发挥，还有在上网课的时候比较认真没有耽误两点吧。
三、女生 550分 北京第二外国语学院 商务英语（国际文化贸易）
闫老师，我想对学弟学妹说：高三这一年完全来得及！一定不要放弃自己！就拿物理来说吧，不管你之前是20分还是30分，经过高三的努力，最起码也能达到及格！！（除非你是真的不想提高）作为刚刚经历过高三折磨的学生，我有几点建议。希望可以帮到学弟学妹！
1.会刷题 作为新高考改革第二年的学生，实际上是比较幸运的。我们这一届的六选三科目，没有往年的参照，复习的时候大家都没有头绪。而新一届的学生有我们的考题作为参照，在系统地梳理过知识后 一定要根据自身情况来做这些真题，掐时间做！感受高考的出题角度、难度还有做题的节奏 （注意不要刷偏题怪题 尤其是基础较差的学弟学妹 不利于建立信心 也不如刷真题提高得更快 可以把真题中的错误分类整理 写出所考知识点 多回看 多归类）
2.发散性思维 和闫老师学习物理的时间虽然短，但是我深有感悟。闫老师给我很大的启发，其中一点就是学物理思维要发散。其实不只是物理，其他的科目也是一样，不要只局限于某个知识点本身。物理是一套体系，要融会贯通，学到这里，还能联想到那里，这样的发散式思维一定有利于我们学习。当我们联想到某个知识点或模型时，可以把二者列出来，根据其特点进行比较，这样，学一点知识，我们就能有两点的收获，也能练习思辨能力，一举多得。
3.坚持好习惯 学习是长期抗战，好的习惯能事半功倍，尤其是在百忙的高三。相信大家学习了十一年，一定有自己的感悟、自己积累下来经验。已经实施有效的方法，一定要继续实施。学习习惯是非常个人的，所以建议一定要有自己的一套方法，模仿别人或许对自己不是最佳选择。 总之，高三是累并快乐着的、且努力很快就能见到成效的一年。学不下去的时候，就想想：当高考分数下来的那天，你想喜极而泣，还是失望透顶 ？相信没人会选失望透顶，那么就请努力吧！和闫老师这样认真细心而负责的好老师一起学习，相信每位学弟学妹在将来都会取得好成绩的！
四、男生 602分 北京工业大学 自动化专业
1.学校老师给我最大的帮助有两个方面：第一个就是在学习知识上，老师们讲题都比较细致，我特别认同李红老师尝尝告诫我们的一句话：有些题你是做对了，但也要认真听，有可能有些失分的地方老师放过你了，如果下次换个形式，这就是个大问题。这句告诫让我十分重视各科老师的课堂；我还会常去找老师答疑，探讨自己不明白的问题。跟老师探讨问题往往比自己钻研（如看答案详解等）效果更好，能发现一些自己意识不到，更深层次的错因。
7.目标！！！目标非常重要。这种时候我一般都是多提醒自己一下自己和目标的差距。让自己不敢懈怠。或者在书房醒目的位置贴一些励志标语也有一定效果。
10.我想改变自己的心理承受能力：比如应考时尝尝过分紧张无论一模，二模还是高考，考试的第一天我总是特别紧张，尤其是高考第一天，那一天的中午有段时间我都紧张得心慌、喘不过气。结果第一天考试的科目均发挥失常。还有这次因为新冠疫情，在高考冲刺的黄金时段不得不居家学习，那段时间我非常的焦虑、不安、紧张以至于影响了自己的学习效率。
我现在觉得高考考知识，更考心态！
五、男生 611分 中国地质大学 地理信息科学专业
老师，我很高兴就您的问题提出自己的看法，611分的高考成绩对于自己可能并不甚理想（略失常），但自己对于三年的学习生活也有自己的心得。
1.我觉得在高中生活中老师的帮助主要体现在优化减少自己的知识疑点和漏洞、并且是学生提升自身思维能力的重要平台。老师给予的帮助除平时的作业讲评、课程设置外，还有自身与老师的一对一沟通。其中包括闫老师您和其他老师提供给我这个宝贵的机会。
2.沟通与自我阐述一定是加深思维灵活度与知识理解的优解（对于我是最优），在学习知识的道路上人人都是持平的，你相比别人肯迈出的每一步，都会是未来个人能力的一块基石。
3.但高中的学习生活中困扰一定也是存在的，高三时是学习方式的转变，我这种有些过于听从指挥的还花了一段时间适应，能力的培养需要自主，在大学和未来自己是人生的主人。
4.一般来说，我自己的每一天大分是课内与课外两部分，在课外时间中我利用早晨的空余时间进行英文词汇的积累和口语练习（英语未来用处极大，作为积累性的学科一定要从早！），晚上除做练习题外看新闻，作为政治和国家多元信息的输出渠道很重要（作文素材也可以从里面捡点）
5.我主要在个人某个学科遇到瓶颈时向家长提出，上针对性的补习班（别在高中进行平铺式从头再来补习，费财费力费时且易不重视学校课程），明白“补”的意义。
6.个人还真没有太多的学习方法，但对于课堂的笔记一定要加以重视，学弟学妹们在高三可能就会体会到学业下保证每堂课80%的专注度的难度，还有就是有不懂的就要问老师，课堂上讲的再详细不过也是对于总体人的进度，私下里的沟通会令人印象深刻。
7.自己的学习动力一方面来自自己对心怡专业的向往，另一方面是同学之间的监督（良好的学风十分重要，不然优等生迟早也被带歪），多跟班里的学霸交流，他们会很愿意与你分享知识，这是双赢。
8.情绪方面上我认为自己还没有真正拼尽全力，只能说是自己根据最适合自己的方式学习但如果你对于学习失去了希望，别忘记自己的知识已经为许多人望不可及。明天骄傲地过着自己美好的生活，要比自怜自艾强百倍。
9.不说了，个人耿直，也不想交往，但高中这种关于异性交往若只停留在革命友谊就挺好的了）
10.如果我有机会重回高中，对于部分知识自己会在有成型的学习方法下再深入理解，并且会进行更多的练习来加深自己对于知识的掌握。自己高三的确实践少一点，高考时出现失误也请后来人引以为鉴啊！
【PS.在高中最好参加一些比赛、课外研学，团队协作和学术思维是大学的铁基本功】我想说的就是这些了，相比高中的前2年，后续自己经历了众多波折，但最后形成了自己的标准与发展目标，想对学弟学妹们说：高中的三年是人生中记忆数一数二深刻的三年，不负韶华，在考场上发挥自己的积累与能力，你们便无悔于青春。加油吧！
六、男生 529分 北京信息科技大学 应用统计专业
1.老师用言语鼓励我 有答疑时间老师会帮助我2.面对面答疑4.每科目两小时不能超时5.家长坐旁边监督6.列计划 写日程7.购物消费 家长鼓励监督 同学朋友相互鼓励8.骑车 10.高一 高二认真打基础不浪费时间
七、女生 517分 北方工业大学 大数据专业
其实一开始我对物理没有什么兴趣，甚至觉得它很难，有点害怕学习物理，但是您经常编一些关于物理的小故事和小谜语，我记得最清楚的还有芳芳物语，让我意识到物理还可以很有意思，于是我下定决心报了物理选科，最后的结果也没有令人失望，很感谢您呀！
八、女生 549分 北京工商大学 食品科学
其实高三一年也有很多时候都觉得自己很累，学不下去了，甚至觉得自己考不上大学了，最开始的时候真的很容易被这种情绪影响，影响到自己平常的每一场考试，但后来慢慢的觉得都无所谓了，想着与其抵触，不如去接受，想着周围人还没放弃，自己为什么要放弃，就好多了。因为高三的生活其实就是一个不断努力然后寻找自己的满足感，看着自己在一点点变好，内心真的会很快乐，觉得自己很幸福。感觉就是在自己还能努力的年纪多努力一把，付出是一定会有回报的。以上就是我对自己感受的一点不完全分享，可能有点乱，但是都是自己想说的。
九、女生 561分 北京第二外国语学院 一带一路金融服务
1.与学生谈心比一直让学生学习更重要，我高三刚开学成绩下滑很厉害，特别着急和难过，跟老师谈心让我重新有信心
5.家长尊重我的时间管理，比如我会比高一高二晚睡一些，他们不会逼着我早睡什么的，经常跟我谈心，做好多好吃的，这一年几乎和家长没有任何吵架。即时我考砸了他们也不会骂我，反而鼓励我，让我重新找到自信
6.对于文科一定要及时整理笔记！比如英语，一开始我的完形填空错6个以上，很着急，后来听老师的话，用了整理本，就是把每一张卷子、练习上不会的生词都记下来，并且时常翻看，一个月以后就每次只错1-4个了。
7.放下一切，这个时候最好不要再学习，只有焦虑和受挫，这种情况会很多，我几乎隔几天就有，最好的方式就是好好休息一下，出去走走或者跟家人、老师、朋友谈心。
9.这个问题我最能回答哈哈哈，我和同班同学从高一开始交往到现在，我认为如果对方是上进的、积极的，就不用停止交往，这样两个人可以互相帮助互相鼓励，促进进步，我是这样的，在我考砸，想不开的时候他会鼓励我，同时我们也会一起学习，钻研难题，老师千万不要硬拆，我身边有一个朋友就是这样，最后高考都考砸了。
10.从高一一开始就特别特别特别努力，后悔前两年边玩边学，留下太多遗憾。
老师，您教物理的话一定好好检查作业，上课别让人睡觉！！！
十、女生 592分 北京工业大学 交通运输实验班
1.上课辅导，课下指导2.上课的时候使用例题教学，并逐一讲解3.都挺好的4.一般是先写完作业（争取在学校写完），回家后复习并完成剩下作业，吃晚饭5.家长做饭时间会与我写作业的情况相配合6.多看书，多划重点7.自尊心作祟，不想低人一等。想维持自己现有的学习等级8.想开心的事情9.正常交往即可，比对同行同学稍微有所疏远10.高人选课时，选择物理，当你学习物理时多看书。不要轻言放弃，不要因为学不好就自暴自弃，还是要努力一下，咸鱼翻身。
十一、女生 487分 北京服装学院 工商管理
1.老师的帮助主要是学习上和心理上，学习中让我少走弯路，加强知识点练习，打好基础并拔高，心理上让我对高考压力减小。
2.考试之后以题带知识点
3.一些硬性作业，可能不太适合我。
4.时间管理上感觉时间并不充裕，每天要复习的东西很多。
5.家长很少干预我的学习，更多是为我提供良好的生活环境。
6.错题复盘，总结规律经验。
7.我会听音乐或跑步让自己放松后再学
8.每天尽可能让自己保持愉悦（我没太有过情绪问题）
9.正常对待就行。
10.会刷更多的题，并进一步夯实基础。
十二、男生 592分 北京建筑大学 历史建筑保护工程
我觉得老师一直在信心上加以鼓励，最大的帮助就是解答我们提出的各种问题。我和家长其实一直都是一种和谐的关系，我的学习他们不太插手，主要是在一些小的方面提醒我（比如少玩会手机），更多的是照顾我的生活。学习方法上我没啥可说的，就是好好跟着老师走，有问题就去问，没问题也可以跟着别的同学去听。控制情绪的话其实就是保持一个好心态，我就是一直平常心（有点儿没心没肺）。希望的改变就是可以更自律吧，如果每天都能坚持在完成作业之后再干点别的，也许能学的更好。我的目标是首师大历史系，但是差3分没够提档线，不过现在录取的专业也是喜欢的专业。
十三、女生 628分 北京科技大学 安全工程
整理错题。尤其是考试中的错题，一定要及时整理。可以把错题从卷子剪下来，减少抄题时间。最好把当初的错误方法也粘上去。
十四、女生 519分 北京物资学院 金融学
学弟学妹们好，回顾高中三年的学习生活，我也收获了许多。作为一名毕业生，高三这一学年尤为重要，它是拼搏的一年，更是收获的一年，每一天你的生活会被安排的很紧凑，对你来说，更重要的就是要合理安排好你们自己的时间，调整好自己，同时也要锻炼好自己的身体（有了好体力你才能继续战斗下去）。在学习上，没有过多的经验总结（毕竟我也是没有选择物理），但是对于每一个学科来说，最重要的是学会总结整理。准备好一个整理本极为重要，它上面不仅是你的错题，而且还要积累一些好题。讲这些题目分类整理，进行总结分析，再做一遍，这样在每一次的月考前拿出来复习，你的效率就会事半功倍。
高三的时间会过得很快，你们更应该珍惜当下的每一分每一秒。或许会有失利，有挫折，在这些时候最重要的是控制好自己的情绪，不要沉浸于失望之中。这时的你会陷入迷茫之中，你可以多找找老师，多沟通，多反思，多总结，在下一次考试中避免同样的问题出现。我经历了新高考的第一年，总是有些遗憾，成绩也并不是很理想，但还是要多鼓励鼓励你们，高考只是人生的第一站，有成功的人就会有失利的人。
高三这一年，做好自己的计划，有条不紊的进行它，及时总结分析，提升自我，相信你们在明年都能取得好成绩！考上自己心仪的大学！加油向前冲！相信自己就是最棒的！高考我只考了519（英语和化学都没发挥好），也是下一站，这又是一个新的起点，我会更加努力，希望四年后考研能有个更好的结果！
十五、女生 524分 北京信息科技大学 翻译
总的来说其实我没有考特别的高，但是成绩的话要比一模二模都要高一些，学校老师肯定更注重课堂质量的方面，都会尽量以有趣且被大家接受的方式进行授课，对我来说的话，我也是后来跟同学一起才更加发现问问题的重要性。除却上课时间外，课间或放学时间都可以向老师提问，因为问题其实并不是人云亦云的。
至于困扰……开玩笑来说有时候脑袋短路可能问的问题水平不高导致容易被老师说两句，但总体来说还是很有用的。
至于时间，注重在校学习时间，因为其实您也了解我并非一个自律性非常强的人，所以会更加注重在校时间，尽量提早完成当天的留的作业，把回家的任务减到最少，劳逸结合吧。
学习方法：好记性不如烂笔头？我笔头速度还算比较快也喜欢整理笔记，多记多写可能同一个知识点老师会说好几遍，每次都会写下来，也就自然而然记住了，注重每天的落实，争取不把当天的任务留给第二天让任务累加。至于控制自己的情绪，适当宣泄是很有用的，没必要一味紧绷，我模考的时候两次都很紧张，到了高考反而很放松了，就像平常的自己写写卷子一样。平时可以自己找安静的地方自己放松心情也可以和关系好的朋友聊聊，当然目的都是为了放松，每个人的压力不同但一定都会有，适当施压是前进的动力之一。
一点拙见，最后考了524分，选了喜欢的专业，也没什么后悔的，新的四年还有更多的未知和期待，谢谢老师！
