早上与社群的小伙伴共读完孙子兵法和心经后,我简单的分享了我们每天所共读的方式,我们每天都在坚持持续的共读,但我们要去思考,我们为什么要这么做?这么做的意义是什么?我们怎么做才能达到更好的修行方式?
昨晚上,听了四部曲的一个大哥的分享,他说到书读百遍,可以对一段文字,不断地进行读。而我们所采用的就是不断地对着文字内容进行共读,我们只知道读就是了,潜意识中,也知道这么读的好处,但就是我们不知道如何更好的共读,而这个需要我们首先理解我们为什么这么读?这么读的意义又是什么?我们需要想明白这两个点。
而我在共读结束后,简单的跟大家的分享了一下我的感受和思考
1、先把文字内容读顺了再说,其它的不要去想,因为朗读的时候,你连读顺这件基本的能力都没有,很难会产生共读所带来的感受和思考的,只有读顺了,慢慢的内化于心,在生活中,那些文字就会浮现自己的脑海中,不断地会领悟和思考。如果读不顺,那些文字根本就无法转化。
2、当我们读顺的时候,我们就要对其进行不断地刻意练习,而不能妄想把整篇的内容,全部吃透下来。因为我们在共读的时候,第一遍是通读全文,也就是建立一个熟悉的感觉,以便对其进行一个整体新的认知,而后,我们就要针对其中的一个字词句,其中的一段话,对其进行刻意练习,比如我们就要每天对其中,要进行思考、研究、理解,然后不断地在反复的进行朗读,不断地进行加深领悟和理解,让其为已所用。
3、瑜伽的拜日式,为何会有108遍呢?不管是读书还是瑜伽写作,还是其它,万法皆通,当你真的在做一件事的时候,你去想明白了why和what,就知道如何更好的去how了,而不是直接盲目的在how的层面上练习。而有的时候,带着意识和觉察去进行how的刻意练习和无意识的练习是完全天与地的差别。这就充分说明,你要首先在道的层面上,打通的它的思维认知层面,才能更好的进行行为层面的刻意练习。而有的人会说,哪有那么多时间和精力去思考啊,道的东西,玄而又玄,哪有那么快就能明白的,其实不见得,这完全取决一个人如何看待一件事的思考,如果你多投入一些时间带着这样的方式去练习,远远比无意识的盲目的刻意练习要强的多,也就是说白了,带着脑子去练和不带着脑子去练的问题。
有些人们,往往具备了坚持的能力,只是盲目的去坚持,而不具备思考的能力,在术上不断地下功夫,而一起学习的人,人家也是利用这样的刻意练习,不断地提升自己的能力,是因为人家已经有方式在进行练习了。