从决定要写作，“如何学习”这个问题就一直困扰着我，如何阅读，如何学习，如何提高写作水平，如何增加输出量……，于是在参考了一些简书微信大神们的经验之谈后，从《如何阅读一本书》、《沟通圣经》、《思维导图》一路学下来，收获颇多。
今天，又拿到了《学会学习——从自我认知到高效学习》。先从豆瓣读书简介中得知这是一本寻找学习方法的书，由日本明治大学斋藤孝教授收集并分享了十六位杰出人物的原创学习方法，确切的说加作者自己的九种方法，有二十五种之多的学习技巧供读者参考。
这本书有三大部分内容。第一部分:掌握自己独特的学习法；第二部分:十六位杰出人物的“原创学习法”；第三部分:“斋藤式”学习法。
在第一部分里，首先强调了学习方法的重要性。不擅长是因为“方法”不对。”作者用自己学弹钢琴的故事说明，讨厌钢琴课是因为练习时的方法不对，而非钢琴本身。一旦改为“抽空练，不需机械重复基础部分，只练自己喜欢的曲目”，上课马上就没压力并且快乐，自然坚持下去就不难了。可见方法的重要。
其次，想要掌握学习法，必须做到以下三点:
1 明确自己的目的
在学习前，要确认自己学习的目的，到底是“需求”，还是纯粹的“喜欢”。也就是“为什么学”的问题。没有目的的学习是盲目的，缺少动力，也最容易放弃。
比如阅读一本书，没有目标，漫无目的，不知为何而读，书读了一半却不知所云。最后的结果，恐怕就是半途而废。
2 找到适合自己性格特点的方法
找到适合自己的学习方法，首先要仔细回忆，自己的学习习惯、行动模式、思维倾向是怎样的。
比如，背书时，自己喜欢坐着背？躺着背？走着背？学习时，喜欢独自在家学？图书馆学？还是在客厅和家人一起边看电视边学？自己在何时学习最有“干劲儿”？每个人，性格不同，喜欢的学习方式也会不同。所以，在这个问题上，应该认真思索，通过自我认知，找到适合自己的方法。
3 掌握“决胜球”
只要在学习中能认清自己的武器，并有效加以利用，就能获得成功。 只要拥有“制胜球”和制定好战术，就等于是掌握了必胜的法则
而这个“制胜球”指的就是适合自己的学习方法。
以上三点缺一不可。而我认为，除了这三点，还有两点也很重要，那就是行动＋持之以恒。
根据自己的理解，做了思维导图如下:
中国有句古话“台上三分钟，台下十年功”。所有杰出人物，各路精英，在各个领域获得万众瞩目的成就，人人艳羡不已。可是，在那耀眼的光环背后，每一个人都曾有过难以想象的努力付出甚至是无数次失败的折磨。
第二部分，就是对十六名杰出人士的原创学习法进行详细的阐述。这些方法自成一派，各有精妙。仔细研读后，结合自己的实际，个人比较喜欢斯蒂芬·金的“外界屏蔽法”，歌德的“限定法”，及村上春树的“体能强化法”。愿意跟大家分享学习心得。
【斯蒂芬·金的“外界屏蔽法”】
① 创造一个场景
② 与外界隔绝
③ 沉浸其中
这种方法非常适合难以养成学习习惯，喜欢找借口说事情多的人。
现实生活中，有这很多样的经历。坐下来准备好好看会儿书，凳子还没坐热，电话响了，一定有事的，先接电话吧，然后，电话粥一煲就是半小时四十分钟。放下电话，看书吧，哎呦，短信（微信）又来了，先看看咋了？一看又是十几二十分钟过去了。现在可以了吗？不行，还得上个厕所，上厕所顺便看看朋友圈吧，这一看，又半小时过去了……于是，看书计划泡汤。
斯蒂芬·金的“外界屏蔽法”专门针对这种问题做出了应对措施。当然，这么做之前，要先制定一个目标计划。
每天在同一时间走入书房，关上房门，屏蔽外界，收拾掉桌子上一切容易分心的东西，关闭手机，不完成学习（阅读）计划绝不开门。这样，会帮助我们迅速集中注意力，并沉浸在只有自己的世界里。
【歌德的“限定法”。】
适用于什么都想尝试的人。
说起来这个限定法很简单，就是专注于一件事情上。
有笑话说: “三脚猫无所长;样样皆通，样样稀松;万事皆通,一无所长。 ”啥都似乎会一点，啥又都不精，还不如认准一件事，努力学习提高，坚持做出成绩。
要想在某个领域开窍，每个阶段的努力必不可少。先想清楚自己是否有那个耐心、才能、勇气，能否在达到大师水准之前一直坚持下去。
而做到坚持，前提是喜欢。“谁遇到喜欢的事都会变得有耐心。”
在这一点上，我自己深有体会。
曾经有一段时间，学会计是一件非常热门的事，我也听从朋友的强烈建议去学了。可是，那个时候的目的似乎只是为了拿个证给身边的人看看，我是有学习能力的。事实上，那个时候在这件事情上我付出了很多时间与精力，但心里很清楚对于会计这个职业，自己并不是很热衷。最后， 资格证是顺利拿到手了，但这件事就到此为止。
而写作，从一开始，就是自己喜欢的想做却迟迟未做的事。思考再三，我决定，试着去写作，并预备将这件事情坚持下去直到有一天，做出成绩。 而当我真的专注自己喜欢的事情时，发现坚持这件事，真的不难。 在这件事上付出再多都心甘情愿。
【村上春树的“体能强化法”】
此方法适于努力了却看不到成效成效而发愁的人。
总体来说，是通过长跑在身体里建立免疫系统，锻炼意志力，将负能量转换成为自身力量的做法。
这种方法很有意思，事实上，也是有其科学根据的。 曾有多项科学研究表明跑步时身体会释放降低压力水平的安多芬，这能让人心情愉悦并提高自信心。
但这个方法也有一个重要条件就是，符合自身性格特点，才能长久坚持下去。这与之前提到的“适合自己的学习方法”不谋而合。
第三部分是“斋藤式”速效学习法。个人认为，其中的“集中学习法”和“简报学习法”都是比较可行的方法。需要读者根据自己实际情况甄别选择。
事实上，不论你选择了哪种学习方法，前提是首先要适合自己；其次，要有学习目标；最后，是要持之以恒的去做。只有这样，才能将一件事做出成绩。
《如何阅读一本书》里说，“任何实用性的书都不能解决该书所关心的实际问题。一本理论性的作品可以解决自己提出的问题。但是实际的问题却只能靠行动来解决。”任何技巧都只是技巧，只有实践了，操作了，才有可能变成自己的东西，才能成为自己的能力。
所以，现在，选择好适合你自己的学习方法，行动起来吧！
