每天进步一点点，这个道理每个人都知道，那么我们如何做到每天进步一点点呢？2017年为了激励自己学习，在得到上订阅了樊登读书会、通往财富自由之路以及5分钟商学院。今天像个大家分享樊登速读中的一本书《瞬变，让改变轻松起来的9个方法》。
令改变很困难的，看似是人的问题，实则是情景问题。情景对一个人无论是在学习教育上还是办公创业上的重要性，我想每个人都有所体会。古时有孟母三迁，今有择良校就读，一个整体积极向上团结的工作环境比一个消极懒惰的环境所创造的价值要好很多。
看似懒于改变，实则缺乏动力。书里给我们举了一个非常好的例子，一个制造企业存在大量的浪费现象，企业高管为了提醒董事会严重浪费的事实，特意收集了424种不同的手套并标上采购价格，然后把手套放到董事会会议办公桌上，董事会看到公司竟然采购了不同类型、同一类型不同价格的手套，意识到浪费的严重性，于是决定开展节约行动。
看似心生抗拒，实则方向不明。美国人喜欢喝牛奶，所以大多数美国人的体型都是偏重的，他们只知道牛奶好喝，也知道牛奶里的脂肪会让他们患上严重的疾病，为了改变美国人的体质，美国政府号召全国健康饮食，并制作印发了健康饮食金字塔，但是收效甚微。两位科研人员发现，只要把美国人喝的牛奶换成脱脂牛奶，美国人摄入的饱和脂肪就能达到建议健康数值。于是他们使用大量沟通方式宣传脱脂牛奶的好处，并展示了一个盛满脂肪巨大的管子，相当于全加仑全脂牛奶的脂肪量，社区居民的脱脂牛奶购买率大幅度提高。
其实我们每一个人的大脑都是大象和骑象人共同协作的。大象代表着感性，骑象人代表着理性。你的骑象人每一天都会理性的告诉你应该做什么，比如早起晨跑，但是大象确希望能多睡一会。大象渴望及时行乐，骑象人恰恰相反，大象需要能量和动力，骑象人往往过度思考原地踏步，骑象人制定计划，大象负责前行。
要想大象不捣乱并能执行骑象人制定的计划，我们应该要做到以下几点：
1、找到亮点
2、制定关键举措
3、指明目标
4、找到感觉
5、缩小改变幅度
6、影响他人
7、调整环境
8、培养习惯
9、召集同伴
在转变的起始阶段，惯性也许是一种难以克服的阻力，但只要过了某个转折点，惯性反而会从阻力变成动力，小改变也能滚成大改变。就好比埃菲尔塔塔，落成时巴黎人对其恨之入骨，现在却成为城市的象征。这就告诉我们，即使一开始不受欢迎乃至遭到排斥，最后都会随着人们的习惯而被接受和喜爱。
