伊川王利珍坚持原创分享第271天
星期日的团体课上，老师带领我们做了四个游戏__《马兰花儿开》、《信任背摔》、《不倒翁》、《突破重围》。
我们不仅仅是游戏的参与者、体验者，更重要的是要需要觉察和反思，为以后自己带领团体积累经验。
一、《马兰花儿开》（游戏开始，大家围着主持人走圆圈队列，一起边走边念“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，请问要开几朵花?主持人说：“5朵”。那大家就赶紧任意5个人抱在一起，出现没有办法抱一起的，就出局。出局者要谈感受，演节目等。）
1.主持人喊出的数字有讲究。比如共有20个人参与游戏，就不能喊2、4、10、5这几个数字。（也就是不能是总人数的约数。）
2.做完一轮之后，最好调整对员位置。因为熟悉之后，临近的人员容易抱团。减少和其他队员接触和熟悉的机会。
3.游戏开始时，圆圈要走起来。可以多喊几遍“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕”，使队员都动起来。进入状态后，再喊“开几朵？”
二、《信任背摔》、《不倒翁》这两个游戏基本动作一样。《信任背摔》是初级版，两个人的游戏。《不倒翁》是围成圆圈。中间一个是背摔者，周围都是接人者。是《信任背摔的升级版》）
（接人动作：右弓步，双手伸出，掌心斜向上45度朝向背摔者。背摔者动作：背摔者双手前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔。）
1.安全。带领者一定要反复强调接人者注意力高度集中，至少紧挨的两三个人要一起接住倒向自己这一方向的背摔者。
2.时间。不要时间太长。最好不要超过一分钟。时间太长，背摔者可能会产生晕晕的感觉。接人者也体力消耗太多。
3.安静的环境。摒心静气，不要出现噪音。否则影响背摔者的体验效果。
4.距离。背摔者和接人者中间的距离，太近，背摔者身体倾倒的角度太小，体验不了那种充分放倒身子的感觉。太远，增加背摔者的恐惧感，接人者也容易接不住，出现危险。所以，距离要注意调整。游戏前，可先行调试一番。
三、《突破重围》（所有同学手拉手围成一个圈，这个圈被称为“包围圈”；中间一人假定被“敌人”包围了，要求想办法冲出围圈。可采取钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式（以不伤害人为原则），力求突围挣脱，冲出包围圈；其他同学则站立，胳膊挽胳膊围成一个包围圈；外围的同学必须要尽全身气力、心计，绝不让被围者逃出。）
一、安全。有人称这个游戏为“暴力游戏”，游戏的场地最好在草地上而不要在坚硬的水泥地面上。在做游戏的时候，一定要向学生讲清楚可能会发生的碰撞以及跌倒等问题，要同学们做好预防，事先须注意移去危险器物。如钥匙、剪刀、眼镜（带眼镜的不要做突围者，很危险。）等。女士不要穿高跟鞋。
2、有健康顾虑者（如先天性心脏病、心脏功能欠佳者等）不要参加，以防意外发生。
3、突围方式以不伤害别人为原则。这个游戏虽然可以允许圈内突围者采用钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式，但且不可用脚踢对方的腿或手等地方。
一天的体验，全身心的投入。玩儿着，累着，思考着，收获着。
实践真真是一种重要的、高效的学习方式和途径。
是不是要做点什么呢？问问自己。
