今天呢，我们就一起来学习乳腺知识，在这里呢，可能很多伙伴会觉得很奇怪，我们是专注女性生殖健康保养的，为什么要学习乳腺知识呢。有很多朋友不知道的是乳腺跟卵巢呢，性腺是相连的。子宫和卵巢呢，是一个远房亲戚，所以说女性月经不通畅的时候，经前就会有乳房胀痛的现象，还有女人在怀孕的时候我们的乳房啊，它也会自动产奶。这些呢，都说明了乳房跟女性的生殖系统有着密不可分的联系。所以我们在做保养生殖健康的同时呢也一定要关注乳腺的健康。随着年龄的增长，我们要经历生育哺乳以及工作和家庭带来的精神压力。这些呢，都会给我们的乳腺健康带来不容小觑的影响。首先就是外形上的变化，他会变得松弛下垂，外扩萎缩，再也不复年轻时候的魅力，同时呢，还可能伴随着乳腺增生，乳腺囊肿，乳腺纤维瘤，严重的人，甚至还会有乳腺癌症的现象。其实这一切问题就是因为我们对乳房结构的不了解和疏于保养，导致女性乳腺疾病的放肆发展，在全球呢，每年死于乳腺癌的人数高达五十二万人口。大家可以想象一下，这个数字是多么的恐怖，乳腺疾病呢，也成了中国女性健康第一大杀手疾病。患病率呢，远高于宫颈癌之上，那到底是什么原因让我们既丢掉了美丽，有失去了健康呢。首先我觉得大家还是有必要来了解一下自己的乳腺结构啊，它是由乳腺脂肪，结缔组织所组成的乳腺，里面呢，又包含了小叶输乳管等等，这些组成部分，和淋巴交错的分布在乳房之上，所以一旦乳房出现病变，随着我们的淋巴很容易扩散蔓延，这就是为什么乳腺病人一旦发现病变的时候呢，就要切除乳房和腋下淋巴结的一个原因。说到乳腺疾病啦，我们最为常见的问题就是乳腺增生，乳腺结节，乳腺囊肿，乳腺纤维瘤，还有乳腺癌。这五种问题里面，乳腺增生是最为常见的也是最容易调理的问题但是它也是最容易忽视的问题。可以说现在的成年女性里面十个女人十个都会有乳腺增生，对吗，但是我们去医院检查的时候医生都会说没有关系，所以说大家也都不以为然，可是乳腺增生是所有乳腺病变，必须要经历的一个过程。就是因为大家不重视才会出现后面的乳腺结节，乳腺囊肿，乳腺纤维瘤，甚至是乳腺癌变。那个时候我们就只能依靠药物，或者说手术治疗，那为什么我们现在不引起重视把疾病扼杀在摇篮里面呢。接下来我们就一起来了解一下到底是什么原因引起乳腺增生，乳房涨痛呢！第一就是宫寒，还有一个就是月经不调的女性，所以和卵巢性腺连着的乳腺也会因为淤堵而引起肿涨。如果不去按摩乳腺消除肿涨的话呢，就会形成增生，再往后发展，可能就是乳腺结节，乳腺囊肿或者是说纤维瘤，那这一类的客户呢，可以让他使用精油来按摩我们的小腹和后腰去除宫寒。同时还要用精油来按摩两边的乳房，就是说五指张开，然后避开乳头揉捏乳房。可以帮助呢，去改善乳房涨痛的现象，消散乳腺增生的效果也是非常明显的。那第二种呢，就是经常发脾气，非常暴躁的人，像这种人呢，他的肝火是比较旺盛的，一生气就容易导致肝气郁结于胸，乳腺上的两条肝经也会因此不通。所以长期以往，乳腺增生是很正常的，如果不控制好自己的情绪总是发怒导致乳腺纤维瘤，乳腺癌也是迟早的事情啊。那著名的歌手姚贝娜，就是因为乳腺癌逝世的，在临终前呢，她还劝大家一定要放宽心，凡事呢，看开点，不要总是生气，不要步她的后尘。那像这样的朋友呢，我们可以建议她按摩完乳房之后，再用精油抹在胸口乳沟的这条线上，然后呢，再用精油瓶底从锁骨中间的位置往下去刮，去疏通我们的任脉，疏通它的一个膻中穴，就可以帮她疏肝理气畅通乳腺。第三个就是我们的一个内衣啊，紧身内衣他也会导致乳腺增生，那说到内衣呢，可能很多人都不太注意这一块，要知道，在古代的女人是很少听说有乳腺癌的，为什么现在乳腺疾病和癌症的人这么多呢，其实我们的内衣有着很大的关系。我们之前了解到了乳房结构非常复杂，有很多的腺体和淋巴包围着的，而现在的女性思维非常的开放，都喜欢曲线美，希望自己能够拥有一个傲人的乳沟，没有哪怕是，啊，要挤也要挤出来，然后呢，穿着那种很紧身的内衣把自己的乳房，勒到变形。那乳沟是出来了，但是乳腺被大力的压迫之下，血液淋巴乳腺管都堵塞不通，导致呢，女性的一个乳腺疾病泛滥。虽然说现在有很多的无钢圈的内衣打着健身的广告吸引着大家去购买，但是再健康，还是会把胸型勒出来的，对吗？它虽然说比钢圈要稍微好一点，但是乳腺还是会收到大量的压迫，所以说乳腺疾病真的是很难避免的。然而我们也不能不穿内衣出门对不。所以我们必须要有乳腺保养的意识，习惯性的给乳房按摩，疏通才能够远离乳腺癌的风险。对于喜欢穿紧身内衣，或者是说胸部过大的小姐姐们。我们就一定要用上我们的逸红颜玫瑰精华油去按摩我们的胸部，然后呢，再配上我们的经络魔蝎刷。因为我们的乳腺管呢，和腋下淋巴都是非常密集的，五根手指，它只能够按磨到局部，而经络刷呢，有一百三十六个齿轮，使用的时候就好像一百三十六根手指，同时帮我们进行疏通，把内衣压迫的部位呢，一点一点地疏散开来，效果会更加的全面。那说了这么多，相信大家知道乳腺保养的重要性，确实任何乳腺疾病，我们都可以将它扼杀在乳腺增生的这个阶段。而且使用逸红颜精华油呢，去按摩乳房。里面的当归可以帮助我们预防肿瘤，川芎益母草可以消淤化结，缓解增生。山药玫瑰还有玫瑰果油可以起到健美乳房，增加乳房的弹性和紧实度，相信大家都知道啊，哪个喂养过宝宝的宝妈呢，都希望自己的乳房依然如少女般的艳美都希望老公的目光以及他的余生，眼里都是你。其实，在这里告诉大家真的没有你想象的那么难，只要你每天坚持用精油做按摩就能够让你的胸型坚挺，健美。那在这里呢，也温馨的提示一下大家，除了健康的乳房和乳腺增生可以使用逸红颜玫瑰精华油进行按摩之外呢，乳腺结节在两公分以内也可以进行按摩的。其它的乳腺疾病呢，一律不可以使用精油，大家一定要记住，所以赶紧用上我们的逸红颜玫瑰精华油千万不要错过了最佳的保养时机。

在最后呢，再教大家一个自检乳腺的小方法，让我们大家在家里就能够轻松的了解乳腺是否健康。第一点就是看，在洗漱完了之后呢，我们可以面对着镜子双手自然地垂下，仔细的观察你的乳房两边大小是否对称有没有特别不正常的凸起现象。皮肤以及乳头有没有凹陷或者是有其它的异常现象。把你的左手放在你的头后侧，手臂打开，然后用右手检查你的左侧乳房，用你的手指腹轻轻的按压乳房，指的是指腹啊，感觉一下有没有硬块儿从乳头位置的开始，顺时针方向，按螺旋状路线来检查，然后呢，用同样的方式来检查你的右边乳房。第三点，因为我们的乳腺癌的转移途径是淋巴结转移，所以也要检查腋下的淋巴是不是有肿大的现象，然后用大拇指和食指轻轻的捏一下乳头看它是不是有异常的分泌物出现。那我们学会了这些之后呢，如果有异常呢，就赶紧到医院进行超声和其他的相关检查来确诊，检查出来的单子呢，大家可以去听一下玄子老师的乳腺报告单课程来学习。如何看懂乳腺报告单。平时在饮食上我们可以多注意一下，可以多吃一些胡萝卜，黑木耳，还有丝瓜和富含维生素的食物。那水果类呢，有梨，苹果，枇杷，樱桃，香蕉，桂圆，杏子，荔枝，西瓜，甜瓜。蔬菜类呢，有马齿苋，大白菜，荠菜，番茄，茄子，南瓜，黄瓜，菠菜。经常去吃呢，患乳腺癌的风险可以降低到百分之四十左右。那最后就是我们一定要保持愉悦的心情，那今天晚上关于乳腺的课程到此结束，感谢大家的聆听。