1st.简明释义
认同感受，即无论对方对错，从感受认同开始，拉近彼此间沟通的距离，对对方遭遇感同身受，不予置评，只认同即可，感受着她的感受，从心理学角度这也是对方一种宣泄方式，虽然最终面对问题的那个人，解决问题的那个人还是他自己，你所能做的也仅仅是认同与陪伴，这即是最长情的告白。
2nd.方法引导
允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理
不要修复、解散，或试图说服孩子放弃感受
认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气，沮丧，伤心）。”
然后保持沉默，相信孩子能处理
3rd.富先森理解与阐述
认同孩子、妻子、丈夫、父母、亲人、朋友的感受，这一点是绝大多数人都做不到的。为什么这么说，因为我们站的立场不一样，看问题的角度不一样，所以我们的感受也是不一样的。我们往往习惯于从自己的立场和角度来看问题，谈感受，而忽略了对方的感受和经历，也许一次倾诉不为结果，只为找个倾诉的渠道予以发泄即可，人是种复杂的动物，自我修复能力极强，因此在采用认同感受同时拉近了你我之间的距离，也彼此间产生一种不言而喻的信任感，所以从现在开始，从你我做起，少一些评判和冷眼旁观，多一些认同感受，你会发觉其实你的生活可以更有滋有味。
4th.引用参考案例/工具
案例1：
假如说下班回家，孩子向你抱怨：“妈妈，上学真累。”此时你会怎么说？怎么做？我最直接的感受一定是：“你说什么？上学累？衣来伸手饭来张口，比我上班还累？我工作一天了，还要回来洗衣服、做饭、收拾卫生，还要陪你先写作业，我还没抱怨呢。”你猜猜看，孩子听了我们的话会有什么反应？会怎么想，怎么说，怎么做呢？
案例2：
假如我们向领导抱怨我们工作很辛苦，很累，你估计领导会怎么说你？我估计，领导会和我们一样，不会认同你的感受。他会说：“累？干什么不累？要不你回家看孩子吧，让更有能力的人来代替你。”你听了领导的话，你会有什么的感觉？
案例分析：
我知道，你不会傻到在领导面前说这些话，我们压根就没指望领导会体谅我们。我们的孩子还没有学会在我们的面前隐藏他们的感觉，你说我们是不是觉得应该感到庆幸？庆幸孩子没有对我们关闭信任的大门。但是，如果我们还不认同孩子的感受，有一天孩子也会对我们关闭信任大门的。我们不妨站在孩子的立场想想问题。孩子的年龄小，学的知识却是越来越复杂，比起我们小时候，孩子的确很辛苦的，孩子有时候也会累。我们需要做的就是认同孩子的感受。孩子向你诉说是觉得信任你，你若能认同他的感受，他就会觉得你能理解他，是值得信赖的朋友。就像你发牢骚一样，你一定知道说这些话对于改变你的境况是没有任何帮助的，牢骚发完了以后，该怎么干还是怎么干，我们需要的只是一个倾听者、同情者，他们认同你会让你觉得自己被理解，被尊重。其实，孩子跟我们是一样的，所以，在孩子向你倾诉或者展示自己的感受时，一定记得认同他的感受，孩子会很感激你。
案例延伸：《杰瑞的冷静太空》这个故事是个经典正面管教例子，有空朋友们可以网上学习一下。
对孩子亦然，那我们对于爱人、父母、朋友、亲人是否也是亦然，不要犹豫和怀疑，相信它没错，去做吧，just do it。
2017年8月8日，午 ，V002
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