今天放假，我在群里听课，妈妈帮我整理家务，打扫卫生，儿子一上午都在睡觉。十二点多，我叫儿子起来吃饭，并帮儿子把脸洗了下，儿子也醒了一下好像又睡着了。我便在床边放了一些劲暴歌曲，之后我又放了积极的自我暗示给他听，但儿子还是没有起床的意思。我有点难过，本想一气之下说一些负面的话语，想起惠麟师兄刚叫我们的要控制好自己的情绪，但有情绪时停下来3秒做深呼吸，明知道对结果不好的话坚决不说。我默默走出了他的房间，我们吃完饭后午休了一会，我开了炳松师兄的《内在小孩子冥想》的音频，可能是没有怎么受到原生家庭的影响，我没听多久不知不觉就睡着了。当我醒来时，儿子还在睡觉，我再次走到他房间，儿子马上从床上坐了起来，我平和对他说，饿了吧，快起来吃饭吧。儿子情绪还不错，马上笑着回应，好，我马上起来。

    我继续看书，儿子很快就把饭吃完了，吃完后又进了自己的房间，我在客厅邀请他一起跳绳，儿子没反应，体育中考我帮他申请缓考到5月6日，儿子说考前几天会坚持跳绳，跑步的，但两天过去了，儿子没跑步，没跳绳，我就自己在客厅跳了起来，刚开始我一分钟跳了100个，最后跳了几次后我最好的成绩是145个，体育中考的满分是一分钟跳170个，今天是我第一次跳绳，如果坚持几天一分钟跳170个应该没问题，只是儿子没有一点行动的迹象。下午四点要带他去一对一补习班咨询一下，所以我没再坚持他出来跳绳，免得关系弄僵了他下午不跟我出去了。

    让我感到欣慰的是儿子在四点一十终于跟我一起出去了，四点五十我们来到才子教育补习班，校长还在上课，5点30左右，校长接待了我们，儿子放下手机和耳机，恭恭敬敬听校长说话，校长问儿子还有一个多月就要中考了，问他有什么想法，儿子说就参加一对一补习吧。校长问什么时候来？儿子说这几天放假他不想来，等假后就来吧，我本想你耽误了这么久了，早点去学习吧。但儿子说现在是放假期间，他如果在学习别人在玩他会心理不平衡的。校长也说那我们就2号来学习，男子汉，说话一言九鼎，我们握个手吧。儿子跟校长握了下手。这事情就这样定下来了，出来时，校长跟我说，还好，我儿子没有想意想到那么颓废，还是有希望的。是的，毕竟儿子今天能走出来，也愿意2日就去补习班上学。我应该感到欣慰。

    从补习班出来后，我让儿子自己作主，想去哪吃饭，儿子说去苗家山寨吃，我让儿子点菜，不管他点什么菜我都说行，但儿子懂得节约不浪费，总共点了5个菜，我们全部吃完，我夸儿子点的菜刚刚好，一点也没浪费。吃饭期间儿子要喝饮料，我也说要喝就喝吧。整个吃饭期间，我给儿子充分自主权，不反对不干涉，这应该是我学习后进步的地方，以前儿子要吃这吃那，我会发表自己的意见，譬如这个东西太冰呀对胃不好呀，这个饮料含碳酸太多呀不能喝呀，要喝喝别的呀，总之，对儿子有很多限制。管制太多，造成儿子不愿意自己作主，经常说随便。

    今晚8点半的网课儿子按时听课了，我看了会书有点困就先睡下了，迷糊中儿子过来跟我要300，说明天会还100给我，另200不要问他花在哪里，他说他用自己的押岁钱，他不会用在游戏上的就行了。他把所有的话给我堵死了，我只好先从微信上转给了他。关于给钱的事我想找机会跟他聊聊，他的押岁钱他有使用权，我也有知情权。

    总结与反思：今天当我看到儿子出门时拿着手机戴着耳机，走路也在玩手机，我本想说他，但及时转念，要学会把观注点放在孩子表现好的地方，譬如今天愿意出去跟我去补习班咨询，这是很难能可贵的，说明儿子并不想一直颓废下去，对自己还是有期待的有要求的。当儿子点了饮料，我也做到闭嘴不说，全程让孩子自己作主，及时闭嘴也是我进步的地方。

反思：我还是有点急于求成，当孩子说2号才去上学时，我有点失望，心想耽误了一个月了，还不着急，真是急人。我忽略了改变是一个漫长的过程，有一点进步就希望有更大的进步，这是小我在作怪。