一个心理咨询师妈妈的日常~越缺乏安全,越要控制

       

图片发自简书App

     下午接待了一个女同学。曾被诊断中重度抑郁焦虑症。她的症状是怕声怕光,喜欢安静。完美主义,不允许自己犯错,尤其是在学习上,总是担心自己学习不好。严重时不能坐在教室里学习,会紧张不安,发抖心悸。

      她曾经被中学老师虐待两年。两年中,这个老师会经常性的无原因的打她,侮辱她。体罚到了非常严重的地步,出于软弱以及害怕,来访者没有做出任何反抗,也没有告诉妈妈。

       自幼,这个孩子的父母离婚,她十二岁时有了继父。她总是朦胧感觉,继父对她有性侵犯的行为。但当时她太小,这些事情无从考证。现在她与继父相处不错。

       她从小的经历是:父母离婚、突然和陌生男人生活在一起,疑似被猥亵、初中长期被虐待,不敢告家长……这是一个极度失去安全感的故事。我们回过头来看她的症状,对事情要求高,完美主义,尤其在学习上,不允许自己犯错和有失误。害怕被伤害,自我保护,胆怯,战战兢兢,步履维艰。这又是一个极度具有控制感的人。

       失去控制,不是她的错,是被环境遭遇所左右的结果。可她却在内心深处,狠狠的认为,只要我做的好,这些事情就不会发生。于是她紧紧抓住生活中的控制感,一切都要在掌控之中。这种信念不断加深不断强化,变成极端完美主义,并为此焦虑抑郁,她无可救药的生病了。生病是一个必然,她却没有意识到,抓住的这个所谓的控制感,只是一个虚无。她并不会因此而解脱。

       我在咨询中曾和她说了一句话:你恨你的初中老师,可是你却在用她对待你的方式对待自己,是吗?她在听到这句话时愣住了,后来她说,这句话震撼了她。正是这样,我们意识上恨对方,却在潜意识上靠近对方。恨和爱是一种物质吗?

       

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