我们的大脑如何最大限度地释放其天赋？
这可能是很多人一直以来都在追寻的。然而我们看过很多方法，都以理论居多而并非容易实践。《大脑训练课》的第三部分，我们就来谈一谈如何让大脑释放其天赋！
阅读与大脑——流经的路径及阅读认知
实践证明我们的大脑在阅读的时候，往往流经大脑中的执行管理功能的区域和短时记忆区域。而阅读之前我们也要清醒地认知，这本书，我是究竟要把它当作“工作”，还是当作“休闲”。这大概也和不同的类型有关！小说类、散文类可能更容易让我们把它当作休闲消遣，就如同我们平时食用的“休闲小吃”一样，没有太多营养从而只当是放松大脑了！而心理学、学术研究类的书籍，我们可能更容易把它看做“研究型”阅读，这样更有利于训练大脑的集中注意力的能力及理解分析能力。
十倍速读法是什么？
我们可能在网络上，演讲中或者很多大V的文章里都有过了解，对于快速阅读也有很多诸如《如何快速阅读一本书》等书籍出版问世。而在《大脑训练课》中所讲的内容基本和我之前看到的相似。
十倍速读法分为五个步骤：
首先，我们拿到一本书的时候，要先清晰自己的读书目的。我们是为了了解概念和知识要点来读还是抱着学习方法的态度来读，这很重要。例如《大脑训练课》这本书，我就是抱着学方法的目的来阅读的。
其次是预习。预习这个词让我想起来从前念书的时候，老师都会让学生课前预习一下第二天要讲的内容 。而对于读书这件事儿，预习就是利用5分钟的时间，将封皮、目录、小章节标题及以关键词整体熟悉。在读这本《大脑训练课》时，我就是提前做了整体预习的工作，从而对整本书的框架有了一个简要的概况了解，这为我后面精读本书打下了一个良好基础。
再次是影像记忆。说到这个，其实就是像拍照一样，对书的每一页内容进行快速阅读并且讲其整体的影像尽可能多的留存在大脑中，这个时间一般是在15分钟到20分钟左右。说实话，我第一次听到这里，简直完全不相信。首先心态上不愿意这样做，觉得过于草率，太不尊重一本书了。其次也在想，即便自己这样做了，肯定也不可能在15分钟的时间，快速浏览完毕。然而当我抱着试试看的心态，讲书的每一页快速扫描后（这里目光停留在每一页的时间都不会太长），我发现我竟然真的做到了！这里也算是自己对于读书的一个小进步，心中有些窃喜。
第四步骤，活化。这个环节也叫二度刺激大脑。因为在前面我们快速带过的几个环节里，我们只是了解了大体概况，但是在活化的过程中，我们需要带着问题去读书，从而在文中找出问题的答案以及我们感兴趣的内容，对于感兴趣的地方，我们也要挑读。
最后一步，高效阅读。在这个环节首先没有时间限制的，同时是整体从头至尾的读下来，以高速的速度去自行掌控。
远离舒适区建立脑细胞联系
本章节还有一个我最近频繁看到的词语“舒适区”！最近不论在简书还是在一些其它的广播音频当中，很多人都在谈论“远离舒适区”的话题。那么什么是“舒适区”呢？
“舒适区”简单来讲就是人们一直以来习惯了的一种生活状态。例如：早上9点后起床对你来说是正常习惯，而突然叫你每天5点起床或跑步或读书，可能你就很难适应。在这里，9点起床就是你的舒适区。
最近更多的人号召每一个人都应该远离舒适区，这样自身才会慢慢成长，才会更有进步。因为舒适区其实就是我们所熟悉的事物，而远离它，就是让自己去体验一种新事物，这可以是早起、可以是阅读、写作，也可以是学一篇口语或者做一餐早饭。反正只要是你之前从未体验过或者不经常体验的都可以。这种新体验会与我们曾经的过往经验建立联系，这样也能最大限度地训练大脑。
将一本书变成一张纸
一张纸，我们都知道，这说的是思维导图。最近自己读了两本心理学的书，感觉对“分析类”的书籍可以自行绘制思维导图了。但是对于自己爱看的另一类书籍——小说。着实让我难受了好久，真的不明白小说如何去调离，如何绘制分析。
小说的导图，可以绘制出9个主要分支：
1 情节——事件结构。事件肯定是贯穿整部小说当中，事件的结构尤为重要。
2 人物——类型及走向。这里我们可以清晰列举人物的不同类型：单纯如水，心机沉重等，走向这里可理解为人物的命运变化以及后期的发展走向。
3 环境——时间、地点。这里就像我们小时候写作文讲的时间、地点。时间也可理解为什么样的历史背景下。
4 语言——总体水平和词汇类型。我们读一本小说时，我们往往能体会出作者的文笔，她的个人总体水平则彰显十足，再有对于词汇的运用。
5 象征——小说中运用的比喻、象征等修辞手法。
6 想象——通常指作都留给读者的想象空间
7 哲学——作者的主要观点是什么。
8 类型——此本小说属于何种类型？侦探？爱情？
9 主题——小说是围绕何种主题描绘？金钱？权利还是爱情？
对于大脑的训练方法，其实还有很多，而对于本章节中，我所摘录出来的均是可以实际操作并且长期实践的训练方法，相信我们每个人在尝试之后都能对之前的观念有所刷新，对我们曾经的学习方法有所提升，进而更大程度运用我们的大脑！
