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带着问题阅读：
1、穷人思维和富人思维最大不同在于哪一点？
2、什么是稀缺心态？
3、如何改变稀缺心态？
4、稀缺心态是否是集合精心解决眼前紧急的事情
边听边做笔记：
1、稀缺的专注红利 但长期不是好事
2、四种效应：
1）管窥效应（只关注眼前狭窄的事情）
2）借用效应（比如像借高利贷提前透支）
3）没有余闲（奢侈的享受）
4）带宽不足影响认知能力下降（超过7件事情带宽不够用）
3、如何避免：
1）节约带宽（减少日常生活中琐事，把注意力集合中在值得花时间的事情）
2）留有余闲（不要透支未来时间，当天工作当天完成，按时休息，定期放空；多投资自己）
3）设置提醒（不要忽视重要却不紧急的事情，定期设置理财储蓄）
总结：
1、概念：稀缺是心态，一旦有这个心态就会掉进管窥效应，只关注紧急的事情，忽略重要不紧急的事情。它会让我们没有余闲，造成工作与生活&生活缺乏弹性，而且会容易让我们借用、透支未来的资源。它还会减少我们的代宽，增加做出错误决定的机率。
2、如果想跳出稀缺怪圈，方法有三个。
1）节约带宽，减少权衡式的思维
2）留有余闲让自己的效率更高
3）设置提醒让重要的事情提出出现在视野当中
3、穷人与富人的区别在于：对知识的运用以及对对自身能力高低的区别
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