不要害怕预见“伤口”，因为伤口是光照进来的地方。
谁会喜欢受伤呢？受伤了心会疼，破碎的玻璃就算重新拼凑好，也有印痕。事情让我们受伤，要用时间抚平；人让我们受伤，要用时间忘记。用时间冲淡记忆，是一种自我疗愈的方法。但在这一过程中，未免不会由于失手再碰触到裂痕。
是否可以换一种方式，在时间的洪流中，强大内心，变成更好的自我呢？
强大自己的内心，可以通过改变心态来适应环境。因为每一个优势的取得，往往像是借债－－终有一天你要偿还；但每一次伤痛，未必都是坏事，因为它能转化为改变的力量。
先借用一个故事来说明：直视伤口，通过改变使光照进心灵，可以带来不一样的生活－－这可以给我们的洞带来一丝温暖。后面再说一个我自己补洞的过程。
一位女士有个大牙缝，她始终不敢直面这个事实，每天戴着口罩去上班。终于有一天她坚持不下去了，决定要归隐山林。在她做决定的前两天，碰到了著名心理学家艾里克森。艾里克森问她愿不愿意和自己做个实验，练习用自己的大牙缝滋水，射中5米以外的点。
她练习了7天……10天……30天……终于在60天过后，完成了目标。这时艾里克森让她在茶水间里，对自己最喜欢工程师的脸上滋一口水。她一听，说哎呀哎呀不行，丢人死了！但艾里克森强烈建议她去试试：反正你都已经决定要归隐了，丢人又怕什么呢？这姑娘想想也对，第二天在公司的茶水间就这么做了。天啊！不得了了，这可丢死人了，她赶紧跑开了。
第二天，她想公司所有人肯定都会笑自己，但没想到，一进办公室大家都用奇怪的眼神看着她－－在她桌子上，有一束鲜花和她最喜欢工程师的字条：我可以请你，吃顿午饭吗？
后来，她不再自卑，和工程师有了幸福的婚姻，还有了一个宝宝。有一天下午，艾里克森听到了敲门声，有一个两岁的小孩，喷了他一脸水。这就是他们的小孩子，细细一看，他也有一个大牙缝。
故事到这里就讲完了，不知道你，有什么感受呢？我想邀请你，再听一个我的故事。
我从小一直挺胖，成年之后一直减肥，这个过程心里的痛苦，纠结，很多减肥的人都懂。后来通过少吃，调整饮食结构等等，瘦了一点点。可那时我依然觉得苦，为什么，我瘦不快？不能吃自己喜欢的？
慢慢地通过学习，我的心态改变了，虽然现在依然比同龄人重一点。但我会想——胖又有什么呢？我可以慢慢瘦，瘦到正常再低一点点就好；我胖一点，但我的亲和力强，朋友会多一点；我胖一点，但我的脑髓会多一点，学过的知识记住的可以多一点；我胖一点，但我的身体好一点，医院可以少去一点……这些，都是我的优势啊！
当我转变了想法之后，很多事情，也就没那么悲观了。洞补上了，阳光也就不会偷跑了。
我们都有一个缺口，它可能是自己的阴暗面，但是，有缝隙，那是光照进来的地方。希望你可以和自己的牙缝处的很好，成为向世界滋水的人。
