不知道什么时候起，很害怕走进医院这个地方。
有人说：只有去医院走走，你才会明白健康的可贵。和健康相比，没有什么是放不下的，利益、金钱、荣耀，皆是浮云。
大概有两年我没有体检过了，为了健康着想。家人为我办了一张体检表，一直催促让我去体检。
平常呢，因为在上班，害怕一去体检就耽误一上午的时间，所以一直推到现在。眼看再不去体检时间就要过期了，心一横，就决定今天去了。
果然一走进医院，心里就毛毛的。实际上还是害怕自己的身体有什么问题。体检的过程很顺利，果然医生还是医生，身体的一点小毛病，他们通过检查一眼就能看出来。问我是不是经常坐活动少，告诫我要经常活动；问我是不是最近几天在熬夜，告诉我，经常熬夜伤肝。
回想起我刚刚第1次写简书的时候，给自己定下的目标。
“1.少吃甜食，最好是能不吃甜食。
2.天气暖和一点的时候，坚持晨跑，每天30-40分钟。
3.多吃水果青菜。
4.晚餐尽量少吃，特殊情况出去吃饭的时候，尽量多吃青菜。
对自己下不了狠心，就达不到自己想要的目标。今年大家如果想知道我达成了目标没有，看看我有没有瘦就知道了。”
好像这几个目标我大部分都没有完成，特别是坚持晨跑这一项。
再次下定决心晚上的时候一定要跑步，从昨天晚上开始，带着孩子出去走了一个小时。然后又在手机上下载了一个keep瑜伽运动。但愿这次为了健康自己能坚持吧。
真的，只有去过医院，你才会发现，自在地呼吸，自由地行走，感受明媚耀眼的日光，这是我们多大的幸运啊，所以一定要保持健康，珍惜当下。
