9月7日晚上7：30，期待已久的“上海DCI双语学习夜”终于如愿成行，之前因为与周三的《爱 种子》读书会冲突，想着先学好一本再学另一个课程，所以就当作是种子好好埋着，总有一天机缘到了自会进到这个课堂。
哈哈，果不其然，当脚步踏在静谧的巨鹿路上，走在梧桐树下的小洋楼边，还有静姐和陈姐姐的陪伴，幸福感一阵一阵的生起，种子开花结果时就是这么自然而然，就象与这条美丽又有风情的街一样不期而遇。
上课的地点是一家很有怀旧味道的La Mer Cafe，有很多的书和温暖的灯光，超级喜欢在这样轻松的氛围下学习，比较适合我这种随性的个性，哈哈。
象这样在生命中有一段时间，可以停下来，去学习万物的规律，由此发现自己真正想要的，真正想用生命去做的事情，是很幸福的事，虽然还没有找到，在路上的感觉也充满喜悦。
言归正传，今晚学习的主题是“生命之轮，翻转恶习，瘾不再来”，是关于上瘾症的秘密。
在当今的社会，充斥着各种各样的上瘾症，对手机、电脑游戏、食物、酒精、咖啡、购物或是别人的赞美、关注以及过度忙碌的状态等上瘾，虽然知道这些上瘾症对我们和他人有伤害，让我们失去自律，妨碍工作和生活，却没有力量让它停下来。
上瘾症刚开始时感觉很美妙，似乎能得到放松和快乐，只是当你想把它停下来时，就变成了痛苦，因为你的行为已经不受自己控制。
正如Stanley老师所说，你要打败你的敌人，得先找到他。哼哼，是的，由此，我们一起做了一个找到这个敌人（暂且叫他小魔鬼）的冥想，目的是透过上瘾症的表象，找到它来自你心底最深处的感受，这样小魔鬼就会被发现，跟它Say hello,才能把它抓住，然后翻转过来，直至消失不见，感觉有点像金刚葫芦娃又要现身了，哈哈。
这次冥想，抓到一只小魔鬼，我的上瘾症-买书，几乎隔几天就会买书，不买就难受，好多书买了都来不及看，从冥想中觉察出来，买书可以给我带来安全感，所以就上瘾，要戒掉，因为安全感并非来自书。
既然知道小魔鬼是谁，要修理它，就要开始研究它来自于哪里？躲在什么地方？如何对治？请看下图分解：）
今天第一次看清楚生命之轮的画，原来这里面包含了这么多智慧，还蕴含着可以解答人生三个终极问题的答案：我是谁，我从哪里来，我将到哪里去？那么学哲学的人看了这幅图，就不用再纠结了，哈哈，留待以后我慢慢看。
今天要学的是第一个圈，麦克格西老师以新的视角教授生命之轮，用古老的智慧来解答上瘾症的秘密。
生命之轮的图描绘了我们的生命，最中间一轮的猪代表无明，猪好可怜，躺着都中枪，虽然打小就不爱吃猪肉，妹妹总问为何？答曰：猪不聪明；哎，不聪明的人，总是希望吃点能让自己变聪明的东西的。
无明是导致我们一切的觉知，有无明就会产生渴求，渴求就象贪欲的母亲，它产生了代表贪欲的鸽子（上瘾症），当鸽子越来越大，又没有好的老师指引，你可能会失掉所有的快乐。
简单的说，就是如果我们不被最中间那一轮代表无明的猪牵着走，就不会产生上瘾症以及其他种种烦恼，就可以获得画中左上角那轮明月代表的清静本然的快乐。
那瘾又是怎么跑到最中间的地方去的呢？好象十万个为什么一样啊，抽丝拨茧，一层一层来看看那个小魔鬼到底怎么跳出来的。
这里需要插播一下笔的空性故事，只要用这个故事，就可以解释瘾为什么会跑到我们最核心的地方去（源于过去我们在意识里种下的种子），没听过的同学要晕了，以后慢慢私聊，哈。也用笔的故事，就可以找到解决上瘾症的办法，多么善妙的方法，简单又方便理解，还容易做到，感恩麦克格西老师。
“你想要什么就付出什么，不想要什么就停止什么”。
如果要解决上瘾症，就需要先帮助别人克服上瘾症，世界上最有效的治疗方案是免费的，叫嗜酒互诫协会（Alcoholics Anonymous)，AA运行得很棒的原因是互相支持，即一个已经戒酒的人帮助其他需要戒酒的人，这样既能帮助别人，也可让自己避免重蹈覆辙。
当你决定负起责任帮助另外一个同样上瘾的人时，你为自己种下一个看到自己戒瘾的种子。所以帮助自己最好的方式就是帮助别人，等到种子在内心开花结果，上瘾症自然就会停止。
只要找到隐藏的问题的源头，是不是解决起来超级简单，连根拔起，哈哈，现在什么瘾的小魔鬼都不怕，有得治。
对治上瘾症并非让你放弃你认为的乐趣，因为如果你内心一直处于开心满足的状态下，是不需要用那些瘾来带给你开心和满足的。
两个半小时在Stanley老师轻松幽默的带领下一晃而过，因为要去赶火车，没有拍集体照，下次定要占个镜头，哈哈，Doreen也因为要特意送我这个左右不分的人去地铁站也漏掉了。
走在夜色中的巨鹿路，暖暖的灯光和这么有爱的同学陪伴，还有课堂的余温，一切都这么美好，感恩~感动。
放上自己的照片，为了作个记念，看看一年后的自己有什么变化，把修行的路印在心里，照在脸上：）
下一次分享：
我们真的可以不喝酒还能享受到酒精带来的放松愉悦吗？
我们真的可以不喝咖啡还能享受到咖啡带来的振奋清醒吗？
未完待续......
