说件今早发生在我家的小事儿：
最近豆宝幼儿园放假，已经在家呆了近一个月，我重新进入了白天也要带娃的模式。尽管有姥姥姥爷来帮忙，但是小朋友还是更愿意跟我黏在一起。
比如今早，吃罢早饭，姥爷便问豆宝是否愿意出去玩。其实姥爷很会陪他玩，昨天就疯到不愿回家。
可是今天豆宝打定主意就是不愿动弹，非常坚定的说：“姥爷你自己出去玩吧，我在家陪妈妈玩。”
我很恳切地说：“妈妈要工作，不需要你陪玩。”
豆宝继续坚定地说：“那我在家陪妈妈工作。”
我的头瞬间变两个大，因为小朋友信誓旦旦的承诺不打扰我工作，其实意味着他会每隔十分钟进书房探视我一下，并且热切地留在书房不想走，并想出各种花样来让我看他的能耐，即使在我的耐心恳求下出去两分钟，很快就会有让人无法拒绝的理由再回来，并且开始下一个十分钟的轮回。
但我知道小朋友的意志力没那么坚强，也许过一会儿就会改主意了。但是今天雾霾天，也不适合户外活动，楼下的遛娃胜地迪卡侬也要十点钟才开门。本想出门散步的姥爷为了等豆宝，也没有出门。我呢，也心不在焉地收拾着家务，看着豆宝小鸟似得忙碌着他的“工作”。
可原本我的计划是在上午安静时录故事音频、或者看一本书、或者写文章，总之要做的事情一堆。
之前白天有自己的八小时时间可以支配，可是现在成了支离破碎的状态，节奏被打乱后，便很少能有完整的时间静下来专注自己想做的事情。
于是，我开始感到烦躁，这种焦虑情绪最近常冒出来，对豆宝的耐心也差了很多。
因为小事儿吼过他后，自然是心下愧疚，抱着哭成泪人儿的小朋友，觉得好沮丧，没有好好陪他，自己也没干成什么事情。
看着时针已经指向十点钟，我突然觉得今天不能再这样蹉跎过去了。
既然我不在状态去陪伴，那索性就抽身去做自己的事情。
豆宝依然坚定地说不要出门，我就平静地告诉他：“妈妈要去图书馆，今天上午我要安静工作。中午我要回来晚一些，你先吃饭，好吗？”
豆宝愣了一下，有些不情愿。
我抱了抱他，在小脑门儿上印下一个吻，然后说：“妈妈工作完成后，就能更好的陪你了，你上午可以在家自己好好玩，姥姥会陪你，可以吗？”
他点点头，转头又说: “那我要去迪卡侬玩，姥姥帮我换衣服吧。”
我有些犹豫，想着既然这样，自己是不是还是呆在家里工作更节省路上的时间。可姥姥示意我快走，我想了想，便出门了。
开车去图书馆的路上，我在脑中复盘今早的这件事情，意识到我在时间使用上犯了一个典型的“沉没成本”的错误。
记得之前看过一个时间上的“沉没成本”理论：当你把时间交给一件事情时，就意味着你在这段时间里做不了别的事情了，也就是说要学会取舍。
我的理想状态是早上八点钟就开始坐下工作，但是为了等豆宝和姥爷九点半出门遛弯（商场十点开门），我浪费了早饭后的一个半小时。
为什么说是浪费呢？因为不可能静下来工作，而心里惦记着事情，也没有给予豆宝很专心的互动。
而刚才我看到已经十点钟了，便犹豫是否要开车到图书馆安静工作，因为来回路程是半小时，如果12点要回来吃午饭，那么即使我立刻能坐下进入状态，留给我的最多只有一个半小时。
但是，如果我选在继续留在家里，那么无论是陪伴还是工作，我都无法专心做好。
在这种状态下，我蹉跎过去的不仅是整个上午，随之而来的，是一整天的情绪不高、哄睡后的熬夜还有随之的恶性循环。
于是，沉没的时间成本就更高了。
另外一方面，低质量的亲子陪伴，不如不陪伴，何必浪费彼此的时间。
既然豆宝是很会自己玩的孩子，而他想要的更多是和妈妈的亲密互动。那么我抽身独处，完成自己想做的事情，然后再回家专心陪伴，相信彼此的快乐都会更多。
因此，为了降低“沉没成本”，我能做的便是立即止损：即使是已经十点了，我迅速出门，在路上便想好待会儿要做的事项，手机关机，把进入工作状态的时间压缩到最短。同时不再纠结一定赶回来吃午饭，告诉姥姥我可能要晚回来一会儿。
在有限的时间里，完成最紧要的几件事情，其余的便不再纠结。
想明白了这些，心下释然。
按照路上整理好的思路，落座图书馆后便立刻开始码字，没有刷微信，没有打开多余的网页，只专心写一篇文章。
当我合上笔记本的时候，发现自己度过了非常高效的两个小时，今天必须完成的计划已经差不多了。
于是心情大好，驱车回家后，豆宝正吃得满嘴油花，对我如约归来也很欣喜。
如何让时间更有效率的产出，重要的是目标要清晰。这便是目标导向型的时间管理。
拿我今天的例子来说，我的目标便是完成自己的工作计划，并且高质量的陪伴孩子。这两点对我都很重要，也是我的目标。
但是两个目标冲突的时候，我无法取舍，更无法兼顾，那么就避免因犹豫和不专注而消耗的沉没成本。
先去完成工作计划，保证自己的良好情绪状态，然后再高质量地陪伴孩子。这样可以避免心不在焉和焦虑情绪传递给孩子，最后一事无成的最怀结果。
其实无论是职场妈妈，还是全职妈妈，都会面临时间不够用，分身乏力的情况，焦虑和愧疚的情绪也在所难免。
既然我们无法改变也不愿放弃这一身份，那么就尝试用更好的办法来管理自己的时间。分清主次，用排序法来取舍。
当然，无论什么时候，都请不要忘记，先善待自己、接纳自己的一切情绪。爱自己，做好自己，然后才有更多的力量去爱孩子、爱家人。
