当我们的头脑中充斥着太多想要求解的问题时，最好的力量，就来源于那股鲜活的生命本能。点亮它，找到能够真正激活自己生命热忱的所在。
1、 今天，我要试着启动我的身体。
2、 今天，我要唤醒身体的每一个细胞。
3、 今天，我要通过美味的食物和适当的运动，去滋养我的身体。
4、 今天，我要好好倾听身体发出的信号。
5、 今天，我拥有最鲜活的生命本能。
6、 今天，我感知并尊重身体的直觉。
7、 今天，我激活了自己生命热忱的所在。
8、 今天，我拿回了自己最大的力量。
9、 今天，我要好好和镜中的自己对视。
10、今天，我要对自己的身体说：谢谢你，我爱你。
